Дневник пользователя muxaver

muxaver
Рейтинг: 8381
Последний визит: 31 октября в 11:17

	Рисовая диета для похудения	18 мая 2011 года
	muxaver в рубрике Диеты

Рисом ежедневно питается почти половина человечества. Считается, что эта крупа укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Но можно ли похудеть с помощью рисовой диеты?
Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»
По степени распространения на нашей планете рис может соревноваться с другим растением из семейства Злаки – пшеницей. Согласно китайской легенде, легендарный правитель Чжен Нунь сеял рис уже в 2800 году до н. э... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	МОИ ВЕШНЯКИ...	18 мая 2011 года
	muxaver в рубрике Разное

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	Супер-еда для мужчин. Продукты для мужского здоровья	18 мая 2011 года
	muxaver

Какие продукты предупреждают развитие атеросклероза, защищают от рака предстательной железы и способствуют росту мышечной массы?
1. Темный шоколад
Темный шоколад в разумных дозах предупреждает развитие атеросклероза.
Темный шоколад содержит теобромин – мощный алкалоид, который обладает очень выраженным спазмолитическим действием. Теобромин расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровоток... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Правильная диета остановит остеопороз и помогает не набрать вес в менопаузу	18 мая 2011 года
	muxaver в рубрике Диеты

Угроза развития остеопороза – не повод для бесконтрольного приема широко рекламируемых препаратов кальция, если они не были назначены врачом, уверены исследователи из Университета Иллинойса в США. Они считают, что многие продукты – достаточный источник питательных веществ, позволяющих увеличить плотность костей и избежать переломов.
Ученые проанализировали более 200 научных работ о профилактике остеопороза, опубликованные за последние 10 лет... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Витамин А необходим для хорошего зрения, иммунитета и красоты кожи и волос	18 мая 2011 года
	muxaver в рубрике Витамины

Популярный компонент омолаживающих кремов и один из привычных поводов закупаться рыбьим жиром – витамин А.
Свое буквенное обозначение он получил за то, что стал первым открытым витамином.
Еще в 1913 году его описали сразу две независимые группы ученых.
Есть у этого витамина и другие названия: транс-9,13-Диметил-7-(1,1,5-
триметилциклогексен-5-ил-6)-нонатетраен-7,9,11,13-ол и более привычное нашему слуху – ретинол.
Как получается... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	ЛУННЫЕ РИТМЫ НА 19 и 20 МАЯ..	17 мая 2011 года
	muxaver в рубрике Худеем

19 четверг Луна в Стрельце, 16 лунный день Разгрузочный день.
Полезно очищение организма. Полезны различные водные процедуры, посещение бассейна, сауны, дыхательные упражнения. В эти дни особенно подойдут питательные и вяжущие маски для лица, питательные обертывания для волос. Удачный день для выведения пигментных пятен. Можно сделать коррекцию бровей, эпиляцию. Хороший день для антицеллюлитных процедур. Прокалывание ушей отложите на другой день... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Чудо-блюдо из трех продуктов	17 мая 2011 года
	muxaver

Измельчите в блендере грушу и немного имбиря, налейте в глубокую тарелку йогурт, а сверху выложите смесь из груши и имбиря – полезное блюдо для желудка и кишечника готово!
источник ЖИТЬ ЗДОРОВО

0 | Комментарии (0)

	Пряности. Чем полезен имбирь?	17 мая 2011 года
	muxaver

В России узнали об имбире благодаря японской кухне – вместе с суши подают маринованный имбирь.
Имбирь – это корень растения, которое известно человечеству не одну тысячу лет и на санскрите означает – универсальное средство. В древности люди использовали это растение не только как пряность, приправу, которая обладает мощнейшим запахом и вкусом, который не возможно ни с чем спутать, но и имеет ярко выраженные лечебные свойства... Читать далее»

+1 | Комментарии (5)

	Рулетики из блинов с печенью трески	17 мая 2011 года
	muxaver в рубрике Выпечка

Вкусные советы
А. Носик, актер
Рулетики из блинов с печенью трески
Консервы "Печень трески натуральная" - 1 банка, блины - 5 шт., яйцо куриное - 2 шт., зеленый лук - 20 г, болгарский перец - 20 г, соль, перец - по вкусу, зелень - для украшения.
Разомните печень трески вилкой и смешайте с тертым отварным яйцом и мелко нарезанным зеленым луком. Добавьте рубленный перец и перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу. Выложите фарш на блин, сверните рулет, нарежьте наискосок и посыпьте зеленью... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Петрушка	17 мая 2011 года
	muxaver

В 100 гр продукта:
вода 85г
белки 3,7 г
углеводы 6,8 г
клетчатка 1,5 г
жиры 0,4 г
Калорийность 49 ккал
Как овощная культура, петрушка стала популярной в России лишь в XVIII веке. Изначально во всем мире петрушку почитали как лекарственное растение.
Петрушку добавляют в салаты, в супы. Для улучшения пищеварения детям готовят следующий раствор: 1/2 чайной ложки истолченных семян петрушки заливают 2 стаканами холодной кипяченой воды... Читать далее»

0 | Комментарии (4)