Сажусь на гордый и непревзойденный молокочай.
Сначала попытка выдержки 3-х дней.
Начинаю с 72 кг.
По истечению третьего дня, напишу результаты
Поняла, что слишком часто думаю о диетах и похудении. На все это трачу бОльшую часть своих мыслей, хотя нужно размышлять совсем о другом.
Вес 73.2. Стоит уже 3 день из-за КД, до КД вес был 72.5
Опять затеян сор с мамой, но теперь худеть в моих же интересах. За каждые сброшенные 500 граммов, мама будет мне отсчитывать 1000 рублей.
Неплохо, правда?
Так что как минимум я задалась дойти до 68 кг, т.е. 72-68= 4 кг, а это 8 000 рублей.
Отлично...
Читать далее»
Нашумела о том, что "все, я сделаю и у меня получится", а рассчитать все подробно - для этого мы не созданы
Поэтому лучше контролировать себя описание питания в дневник.
Утро(завтрак в 6.20)
1 печенье с творогом
1 творожный рожок(40г)
1 зеленое яблоко
1 кружка чая
Нужно так же в день потреблять до 2 л питьевой воды.
Решено.
Про обед и ужин отпишусь в конце дня.
Начинать нужно всегда и верить только в лучшее.
Да я свободно могла за то время, что отсутствовала похудеть еще на 5-10 кг, но я почему-то этого не сделала.
Лень? Возможно.
Устала бесконечно следить за ходом своих весов, хочу раз и навсегда зафиксировать цифру 6 на них.
А именно у меня цель продолжается - 69 кг( это начало)
Я буду танцевать при виде цифры 6, и я обязательно это сделаю.
Вес на сегодня 73.1 - не гуд, но что-то есть.
Завтра надеюсь уйти от цифры 73(уже не радует)...
Читать далее»
Помните я говорила о том, что у нас с мамой был спор.
Я месяц назад весила 82.2. кг(ЧТО ЭТО!!!???), но ровно к концу поста я стала весить 74 кг. Т.е. похудела больше, чем на 8 кг)))
Я безумно рада, но и огорчена еще одним немаловажным фактом: просто ужасно объелась на Пасху. Знаю, позволено все и даже немножко больше, но если я хочу постройнеть к моменту вылета в Испанию(что будет 8 мая), то я должна взять себя в руки.
Как ни банально, но диета начинается с завтрашнего дня...
Читать далее»
Я прям в рифму говорю, но что правда, то правда. Из-за КД очень хочу много всего и вредного. Держать себя крайне трудно, до конца моего с маомой спора осталось 7 дней. А я вешу на 3.5 выше нормы х(((
Решила сесть на тощую диету, но как-то утром сознание упирается горда больше, чем накануне вечером. Но я постараюсь. Если сброшу положенные 3.5 кг, то выиграю 5 000, очень хочу, ибо потрачу их на новый телефон, которого мне так не достает ))
Поэтому я всеми силами буду стараться...
Читать далее»
Еще мину 500 гр, если так пойдет и дальше, то я в таком шоколаде буду( зажрусь так сказать), поэтому не буду расслаблять бдительность, все-таки водичка потихонечку уходит. Я подожду, когда объемы уйду, вот и счастье настанет)))
На Russia Today я оказалась слишком юна и пока не востребована(берут только с 4 курса), мой английский также заставляет желать лучшего, поэтому у меня появился дополнительный стимул, к следующему приезду Олега Аркадьевича, я буду во все оружии))...
Читать далее»
Вот так круто может измениться все, всего лишь за 1 сутки. Вчера я проснулась с 78 кг, а сегодня уже вижу цифру 76. Я не собираюсь останавливаться.
Завтра мега сложный день в плане приезжих гостей, у нас будет "мини-неофиц.-конкурс" на стажирование на телеканал "Russia Today"? я безумно хочу жить и работать в Москве, я все сделаю для этого. Нужно просто уметь общаться на английском и быть эрудированным. Я не хочу хвалиться, но попытаться нужно на все 200 %. Все получится! Все будет хорошо)
И так минус 200 гр, не густо. Но для меня каждый "минус" - это такой БОЛЬШОЙ плЮс), что хочется цифру меньше и меньше видеть.
Сейчас занималась в зале, да, снова. Изматывать себя не хочу, но уж так получается, сначала учеба, потом работа и в конце тренировка. Также заметила за собой, что каждый день начинаю с прослушивания радио London FM, английский всегда на высшем уровне стоять должен. Нужно так для профессии.
Пока это все мысли, хочется завтра видеть на весах 77)Увижу, не сомневаюсь)
жизнь продолжается!
18 часов назад