 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Поуменьшила калорийность, посмотрим, что получится. Надо ещё от сахара в чае/кофе отказаться.
0
|
Комментарии (2)
Что то я упиваюсь йогуртами. Попробую часть заменить на молоко и сок. А то прям обжираловка
0
|
Комментарии (0)
День прошёл удачно. Ни голода, ни холода Но что то многовато я "напила" йогуртов.
+4
|
Комментарии (0)
Остановилась на питьевой диете...
+2
|
Комментарии (0)
Пока болела, наела всё обратно
Завтра ем маленькими порцайками и поменьше вредностей. Хочу ещё ввести прогулки быстрым шагом. Надо обдумать куда их впихнуть и где гулять.
+2
|
Комментарии (0)
Болею и, конечно, ни о какой диете и думаьь не могу :-(
+2
|
Комментарии (0)
Со вчерашнего дня отвес в 1 кг. Это хорошо ))
+2
|
Комментарии (3)
Вчерашний первый день не удался. Вечером зачем-то (ведь даже голода особо и не было) съела котлету, не маленькую такую котлету Но сегодня всё ок. Норму молока и воды выпила. Правда зарядку не сделала, но на такой диете сил нет на неё.
+2
|
Комментарии (0)
Выбрала себе молочную диету... Посмотрим на результат.
Начинаю с веса 74.3
+2
|
Комментарии (4)
Не смогла я вчера хорошо и правильно питаться с утра вроде хороший настрой был и всё шло нормально, но к вечеру "скатилась". Было и много конфет, и пиво, и солёные палочки... Зато сделала небольшую тренировочку от Зузки Лайт. Хоть что-то. С утра ноги болят... приятно.
вес: 74,3. Отвес -500
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад