Дневник пользователя надежда федянович

надежда федянович
Рейтинг: 7693
Последний визит: 20 декабря 2014 года

	Самый самый салатик.	11 мая 2011 года
	надежда федянович в рубрике Салаты

Ингредиенты
Ингредиенты из расчёта калорийности:
Лук зеленый (5.0 грамм)
Овощи: Оливки, консервы (20.0 грамм)
Овощи: Щавель (15.0 грамм)
Овощи: Укроп (5.0 грамм)
Овощи: Редис (20.0 грамм)
Перец сладкий (паприка) (50.0 грамм)
Масло оливковое (8.0 грамм)
Сыр, лучше брынзу(20.0 грамм)
Огурец свежий(80.0 грамм)
Петрушка, (5.0 грамм)
Помидоры, красные (80.0 грамм)
Салат-латук (20.0 грамм)
На 1 порцию (164 г.):
Калории: 107.2 ккал.
Как Приготовить... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Рецепты домашнего мороженого.	11 мая 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

Рецепты для приготовления мороженого в домашних условиях. Вот несколько очень простых рецептов домашнего мороженого, для изготовления которого, кстати сказать, нужно не так много. Необходимы лишь фрукты, вода и сахар.
Как приготовить мороженое лед с киви:
* 420 мл. воды
* 240мл. сахара
* 4 киви
* 120 мл. свежего сока лайма
1. Сделать сироп. Смешать 1 стакан воды с сахаром в небольшой кастрюле и довести до кипения. Затем сразу снять с плиты и дать остыть.
2. Сделать мороженое-лед... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (2)

	Сладкий салат с манго и киви.	11 мая 2011 года
	надежда федянович

Очень простой рецепт сладкого салата с манго!
Нам понадобиться:
* 1 спелый манго,
* 3-4 киви (по желанию),
* 1\2 ч. л. сахарной пудры,
* щепотка сухой мяты (по желанию)
* сок половины лайма (по желанию)
Фрукты режем, смешиваем в миске с сахарной пудрой и соком лайма, ждем пока они дадут сок, посыпаем мятой, немного ждем. Салат готов. Сладкий, сочный и низкокалорийный. Можно разложить его в креманки и украсить взбитыми сливками.
Совет:... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Фрукты едим и делаем маски!	11 мая 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты красоты.

Фрукты полезны не только если их принимать вовнутрь, но и если наносить их снаружи, например, на кожу. Если у вас жирная или нормальная кожа, то рекомендуем вам перейти на фруктовую и овощную диету. А все что не доели, смело наносим на кожу!
Вот подборка простых рецептов масок из фруктов и овощей:
Картофель
Делаем маску из картофеля, которая полезна при жирной и увядающей коже. Картофель отварить и растереть. Теплое картофельное пюре нанести на лицо.
Лимон... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	Какой мед самый полезный.	11 мая 2011 года
	надежда федянович

Мед считается продуктом жизнедеятельности пчел, получаемым в результате сбора и соответствующей обработки нектара, пыльцы, медвяденой росы, пади и созревающим в восковых сотах до определенных биологических показателей. Все другие продукты в виде сиропа, напоминающие как по составу, так и по свойствам мед, но полученный человеком из сахаристых веществ не могут называться медом. Мед полученный при подкормке пчел сахаристыми растворами, не является целебным и считается продуктом пониженного качества... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Вешенки в сметане.	11 мая 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

Такие грибы отлично сочетаются с макаронами, гречкой, рисом. Получается достаточно много соуса с выраженным грибным вкусом.
Состав:
* 400г вешенок (или других грибов)
* 2 средние луковицы
* 100г сметаны 15%
* 1 ч. л. муки
* 1 ст. л. подсолнечного масла
* 100 мл воды
Приготовление:
1. Вешенки вымыть, порезать небольшими кусочками
2. Лук нарезать полукольцами или кто как любит
3. Обжаривать грибы с луком на подсолнечном масле в сковородке под крышкой в течение 40 минут... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Как самостоятельно приготовить скраб для тела?	11 мая 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты красоты.

Скраб можно использовать не только для лица, но и для тела. Зачем? Ну, во-первых, это удаление верхнего слоя отмерших клеток кожи, стимуляция лимфатической системы, профилактика целлюлита и избавление от токсинов. Ну, а во-вторых, обалденная процедура, которая может доставить радости на всю неделю.
Легче всего, конечно, купить готовый скраб, намазать его на себя и дело с концом. Ан нет, магазинное пусть остается в магазинах... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Рецепт кекса.	11 мая 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты блюд.

Как известно, главней всего погода в доме. И чтобы погода у вас была немножечко теплее, я предлагаю один простой способ: побаловать своих близких вкусной выпечкой.
Вот рецепт кекса, с минимальной затратой продуктов, но с максимальным количеством удовольствия.
200 грамм сливочного масла или маргарина растопить в кастрюле, добавить 4 ст. ложки какао, 1,5 стакана сахара, полстакана молока, перемешать и закипятить... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Как сберечь зрение при работе за компьютером?	11 мая 2011 года
	надежда федянович в рубрике Всё о здоровом образе жизни...

Работа за компьютером негативно влияет на зрение. Поэтому людям, которые более нескольких часов в день сидят перед экраном монитора, рекомендуется выполнять несколько простых правил, которые помогут сохранить зрение.
Прежде всего, обратите внимание на ваш монитор. Старый некачественный монитор может стать причиной сильной усталости и быстрой потери зрения. От мониторов с электроннолучевой трубкой (ЭЛТ) лучше держаться подальше... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Если с вашими ножками случилась беда…	11 мая 2011 года
	надежда федянович в рубрике Рецепты красоты.

Если с вашими ножками случилась беда…
Сегодня при выборе обуви многие женщины отдают предпочтение модным, хотя часто и неудобным моделям туфель. Естественно, что при таком распределении приоритетов (красота в ущерб здоровью!), ножкам придется очень несладко. И тут важно суметь вовремя оказать им первую помощь!
Первая проблема: Волдыри
Уменьшить жжение и боль вам поможет лед, приложенный к водянке. Или положите ватный диск, смоченный в холодном молоке... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)