Дневник пользователя Надежда из Одессы

Вес - 87.9 кг
Талия - 99 см (минус 1 см)
Тоже хорошо!
Сегодня пью только воду и кофе с молоком, и чай с молоком
Самочувствие хорошее. Один раз заглянула машинально в холодильник (поискала что-то глазами, а затем пришла мысль, что надо закрыть холодильник, ведь я сегодня разгружаюсь!). Закрыла с улыбкой. Сама себе улыбнулась Ведь как сильна привычка, друзья!

Встала на весы - 88 кг.
Измерила талию - 100 см. Круглое число - "радости нет предела"
Вдруг стало интересно, какой у меня будет вес, когда талия станет 95 см?
Ещё я задумалась: Как правильно мерять свою талию? Втягивая немного живот или нет?