Дневник пользователя Надежда из Одессы

Надежда из Одессы
Рейтинг: 1468
Последний визит: 14 мая 2018 года

	Овсяные котлетки :)	27 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

Всегда хочется разнообразить свой рацион.
Я нашла один рецепт и постаралась его немного приспособить к Диете Дружбы. Приготовила - очень понравилось. Хочу поделиться с вами рецептом этого блюда. Попробуйте и вы
Ингридиенты:
Крупа овсяная - 1 стакан;
Лук репчатый среднего размера - 1 шт;
морковь среднего размера - 1 шт;
зелень пеьтрушки;
чеснок - 1 зубец;
Белок от 1 яйца;
Способ приготовления:
Овсяную крупу промыть, замочить на ночь в воде для набухания... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)

	Сельдерей с зелёным творожком	27 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

Сельдерей с зелёным творожком
Берём черешковый сельдерей. Нарезаем его на брусочки-лодочки длиной в 10 см.
Обезжиренный творог перетираем(блендируем) с чесноком, зеленью и миндалём.
Выкладываем на лодочки творожную массу.
Едим-хрустим и наслаждаемся здоровой пищей!

+6 | Комментарии (5)

	Всё-таки весна уже не за горами!	24 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

У нас мороз минус 4, снежок... Съездили на дачу, а там пеларгония моя расцвела! Цвет необыкновенный, алый! Природа - большая фантазёрка! Я думала в природе такого цвета нет...
Так хочется уже весну увидеть. Хочется снять тяжёлую верхнюю одежду и шпендэлять по весенней улице, улыбаясь небу и прохожим!

1 фотография

+6 | Комментарии (23)

	Мои любимые орешки :)	23 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

Орешки я добавляю в салаты и каши. Кажется я уже без них и не представляю своей жизни!
Перед тем, как положить их в любое блюдо, я их давлю при помощи широкого ножа.
Вот такие они аппетитные и полезные

3 фотографии

+9 | Комментарии (9)

	Растительные масла - ценные составляющие нашего рациона	22 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

Каждое из этих масел вкусно по-своему.
Мне нравятся все они. В салатах я их чередую. Вкусы и ароматы такие разные!!! С ними получаю множество вкусовых ощущений!
Раньше я, кроме подсолнечного масла, никакие масла не использовала. Спасибо системе питания Т. Малаховой!
Каждый раз, заходя в гастроном, ищу на полках другие, ещё неизведанные мной, масла.

1 фотография

+8 | Комментарии (29)

	Салат из сельдерея на завтрак	22 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

Салат из свежих овощей - незаменимый для "тяжеловеса".
Вот и я намудрила на завтрак такой овощной микс.
Сельдерей корневой тёртый;
Сельдерей черешковый тёртый;
огурчик;
0,5 средней луковицы;
укропчик;
лимонного сока чуток;
льняное маселко 1 чайн. ложка.
Полезный! Ням-ням!

1 фотография

+7 | Комментарии (6)

	Сегодня я выбросила заменитель сахара!	17 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

Сегодня утром убирала в кухонном шкафчике и наткнулась на Заменитель сахара "Novasweet" (РФ). Дай, думаю, почитаю состав. Обалдела от прочитанного... Цикламат натрия, натрия сахаринат, сода пищевая, винная кислота, лактоза...
В настоящее время и сахарин, и цикламат натрия запрещены в некоторых странах.
Сахарин используется в виде натриевой соли (сахаринат натрия). - канцероген!
Винная кислота - нет данных о влиянии на здоровье.
Лактоза - молочный сахар - фуууу... Читать далее»

+15 | Комментарии (17)

	Пахнет весной!	15 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

Уже пахнет весной! Честно-честно! Выходишь на улицу и вдыхаешь этот весенний аромат... Хотя и холодно ещё, но солнышко светит уже не по-зимнему. Оно намного ласковей... Птички тоже поют по-весеннему как-то... Красота, блаженство...
Надо и нам преображаться, как пробуждается и преображается природа
Приходим в норму! Ведь так хочется быть легкой и веселой!

+11 | Комментарии (27)

	"Разберёмся" с майонезом	8 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

Купила "майонез №1 в Украине" - так этот майонез называет его производитель. Смотрю на состав:
ОГО! Кроме масла подсолнечного рафинированного дезодорированного, воды, сахара, уксуса, желтка яичного сухого и соли множество всевозможных добавок!!! А главное всё это указано таким мелким шрифтом, что хорошо рассмотреть его в магазине нет никакой возможности (кроме как носить с собой лупу!)
ИТАК,
1. Е 1450 - крахмалнатрийоктенилукцинат (нет данных о влиянии на здоровье)
2... Читать далее»

+8 | Комментарии (41)

	Очень полезная информация	7 февраля 2011 года
	Надежда из Одессы

Спасибо администраторам нашего сайта! за информацию о пищевых добавках! Эти непонятные Е100, Е300 и т. п. Почти на каждой этикетке их видишь, а не знаешь что они означают... Большая часть из этих добавок - яды! Какой ужас!

+6 | Комментарии (8)