 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как сохранить спокойствие и высокую работоспособность?В бестселлере Бодо Шефера "Законы победителей" приведены двадцать четыре правила контроля над стрессом: 1". Самое важное правило состоит в том,, чтобы полностью сосредоточиться на том, чем вы в данный момент занимаетесь. Если вы едите, то ешьте (а не читайте). никогда не делайте два дела одновременно. Чтобы радоваться жизни, надо всеми мыслями находиться там, где вы присутствуете физически. 2. Сбавьте скорость... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
- Здравствуйте, я по объявлению. Это вы отдаёте сердце в хорошие руки?- Я. - Б/у? - Да. Оно любило три года одного человека. - Ну-у! Три года эксплуатации - это довольно большой срок! Почему отдаёте? - Его прошлый владелец обращался с сердцем не по назначению. Он его ломал, резал, играл с ним, вонзал в него острые предметы... Сердце болело, кровоточило, но по-прежнему выполняло свою основную функцию: любило его... И однажды тот, кому оно принадлежало, разбил его... - Как разбил... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Как же трудно просыпаться зимой! Часы мы в этом году не переводили, поэтому световой день стал еще короче. Прибавим сюда недостаток солнца, свежего воздуха, хронический недосып и нехватку витаминов. Так стоит ли удивляться тому, что по утрам мы похожи на зомби?Но есть простые и приятные способы сделать утро бодрым и просыпаться с удовольствием. Как правило, утренние маршруты по квартире у нас неизменны. Давайте посмотрим, что можно сделать на «остановках»... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
1. Лишние калории сжигаются при активном образе жизни – позвольте себе 30 минут упражнений в день. Физическая нагрузка позволит Вам расслабиться, и Вам не нужно будет много есть, чтобы снять лишнее напряжение во время праздничных дней.
2. Вода, Вода и еще раз Вода – небольшие порции воды по ходу дня позволят Вам долго оставаться свежим. Вода помогает питательным веществам лучше усваиваться и выводит токсины из организма... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Есть книги, которые не перестаешь любить перечитывать. И каждый раз по-новому воспринимаешь, да и просто с удовольствием читаешь. Булгаков актуален всегда - что в двадцатые годы прошлого века, что сейчас. А фильм уже давно растащили на цитаты.*** Еда штука хитрая. Есть нужно уметь, а представьте себе - большинство людей вовсе есть не умеют. Нужно не только знать что съесть, но и когда и как. И что при этом говорить. Да-с... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Однажды одной красивой женщине пришла в голову мысль. «Почему бы мне не похудеть?» - спрашивает она себя. Возможно, перебирая в уме самые обидные вещи, которые ей когда-то были сказаны окружающими людьми. Припоминая туалеты, которые ей уже, увы, малы и осуждающие взгляды, которыми ее одаривают добрые и во всем совершенные окружающие.Она, как и большинство, абсолютно нормальных женщин, естественно, откладывает решение возникшей проблемы снижения ее веса до…понедельника... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Следить за здоровьем надо, но почему-то многие люди об этом забывают, а потом удивляются — почему к пятидесяти годам за плечами уже целый набор хронических болезней.Мы расскажем о десяти самых распространенных ошибках, которые могут закончиться инфарктом. 1. Продолжайте курить Курение повышает давление, способствует образованию тромбов и вообще является номером первым в списке причин преждевременной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Как часто люди тратят свои душевные силы впустую, переживая по пустякам! Как известно, психическое состояние человека тесно связано с физиологически, ведь негативные эмоции накапливаются, что приводит к снижению иммунитета, плохому настроению, социфобии, расстройствам сна, аппетита и т. д. Только оптимизм и умение отличать главное от второстепенного обеспечат хорошее самочувствие организма.Как же перестать нервничать по любому поводу: 1. Очень многие вещи познаются в сравнении... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Вот решила поделиться с вами своими рецептами. Боюсь опоздать. )))Обожаю этот салат и делаю его нетолько в праздники. даже не знаю как он называется. Давайте назовем его салат Надежда. Не в честь меня , а в честь нашей с вами надежды на постройнение. итак: Салат Надежда. Нам понадобится: Листья салата; помидоры черри, перепелиные яйца (в крутую), королевские креветки (отвареные и почищенные), укроп, кедровые орешки (поджареные на сухой сковороде)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Новогодний стол требует компромиссов: вы хотите сохранить фигуру, муж — мяса, дети — непременно оливье, а свекровь замыслила наварить холодца «на роту солдат». Если легкими закусками отделаться не удастся и без пышно накрытого праздничного стола не обойтись, можно попробовать приготовить традиционные блюда (и оливье, и селедку под шубой, и даже пирожное «Картошка») по специальным полезным рецептам... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Худая корова - еще не газель.
1 день назад