Заболела((( Уже три недели не могу очухаться. Вроде-бы шла на поправку, а сегодня опять кашель и насморк с новой силой
Думаю, может витаминчики попить.
Девочки посоветуйте хорошие витамины, или дайте ссылку, если этот вопрос уже обсуждался на сайте, пожалуйста
Цели в течение года:
1. Весить не больше 79 кг
СД-правильное питание, спорт
Срок- до 26 июня (мой ДР)
2. Подтянуть кожу лица и тела
СД-Спорт, массаж, обертывания, для лица- фейсбилдинг
Срок-до 26 июня
Цели ежемесячные:
1 Красить волосы
СД-купить свою любимую краску для волос и напрячь сестру)))
Срок-в конце каждого месяца
2. Ламинирование волос
СД-Купить все необходимое
Цель- после покраски волос
Цели еженедельные:
1. Фитнесс...
Читать далее»
На украинском телевидинии идет передача "Все буде добре". На днях к ведущей в гости приходил тренер по гимнастике "Хаду" Звиад Арабули. Те
упражнения, которые он показывал показались мне очень смешными.. и тем заинтересовали меня.
По окончанию программы я зашла в интернет чтобы посмотреть, что же это за интересная гимнастика такая... и вот чо я накопала.
Суть предлагаемой тренировки заключается в следующем:
- замедленное движение
- с максимальным напряжением
- до полного утомления...
Читать далее»
Купила мультиварку, в которой есть функция пароварка. Месяца три не доходили руки готовить на этой функции. Вчера решилась и приготовила вареники с соленым творогом на пару, мне понравилось Сегодня вычитала в интернете рецепт куриных рулетков с ананасом и вкуснючим соусом. Приготовила, Очень вкусно . На гарнир подала цветную капусту, опять же на пару. Подумала, это как же вкусно и, главное, полезно можно питаться с пароваркой...
Читать далее»
Самая яркая, самая заметная и самая светлоголовая часть человечества наконец-то обрела свой собственный долгожданный и заслуженный праздник. Сегодня Всемирный День Блондинок!!!
Девочки мои дорогие, красавицы, умницы, спАртсменки, кАмсАмолки с праздником нас!!! Любви, счастья, достижения целей!!! И чтобы наша постель и кошелек никогда не были пустыми!!!)))
Кажется, это было вчера. Утром, 16 мая 1992 года я проснулась от кошмарного сна. Мне приснилось, что я выхожу замуж за другого Какое было счастье, когда я поняла, что это просто сон и свадьба у меня сегодня с моим любимым, желанным, самым красивыим на свете мужчиной)))...
Сегодня проснулись с мужем на заре, и стали вспоминать как мы жили все эти годы...
Поначалу у нас была страшная притирка характеров, никто не хотел уступать, и я думала, что мы прубиваем друг друга...
Читать далее»
Как содержать свой дом в порядке? Всегда!!! У меня не получается(((. Тоесть в порядке получается, но не всегда
Вспомнила, кто-то писал на нашем сайте, что придерживается системы флайледи и в доме сегда чистота Таак, а я что хуже?
Сказано- сделано!!! Книга скачана и уже читается. Раковина начищена до блеска, в магазине наверное не так блистела Туфли на шнурка(советует автор) я правда не одевала, но прическу сделала и подкрасилась(только губы).
Девченки, я -Флайледи...
Читать далее»
Девочки, у меня проблема. Загорелась купить электронную книгу, зашла на спец. сайты, а там выбор- глаза разбегаются
может у кого есть дома такая штуковина, поделитесь моделькой. Еще меня интересует стоит ли покупать эту штукенцию, или это очередная моя прихоть...
P,S, покупаю для того, чтобы читать в дороге. Работаю в другом городе, и поездка маршруткой в одну сторону занимает 1,5 часа.
С сегодняшнего дня в очередной раз сажусь на "минус 60".
Помнится, последний раз с полной решимостью постройнеть я взялась за себя 31 октября. Даже дневник каждый день вела(аж четыре дня ) В результате скинула 3 кг, после праздников набрала 5 кг. Вот такие дела
Шутки-шутками, а скоро весна... В прошлом году у меня тоже была истерика по этому поводу. Как -то быстро наступило тепло, и я была не готова снять свою дубленку. Планировала отрезать рукава и так проходить все лето)))...
Читать далее»
Девченки, у меня проблема. Каждый раз, когда я собираю свою волю в кулак и хочу делать какие нибудь упражнения, у меня начинаются КД. Я сразу же забрасываю все, мотивируя тем, что при КД нагрузки на организм нежелательны.
У меня ворос, как вы с эти справляетесь? Продолжаете заниматься спортом или делаете перерыв на эти дни?
жизнь продолжается!
13 часов назад