Всем привет)))
Давно я не писала ( ладно, очень давно ) Но с тех давних пор не что не изменилось. А нет, изменилось... Не трудно догадаться что. Конечно мой вес!!! К 40 годам я имею 100 кг. Ну что же начнем от него избавиться, пока не чего конкретного. Уже перепробовано много разных диет, посещено много разных спорт залов... Но итог 100 кг. Что я поняла за это время, что спорт этот совсем не мое! Перепробовала все направления...
Читать далее»
Сегодня только первый день когда я стала вести ЗОЖ и правильно питаться. Еще рано делать какие либо выводы, но я рада что этот день вообще настал. Тат трудно начать... Честно, не знаю сколько времени займет достижение результата, но я обещаю быть настойчивой и честно рассказывать о результатах (какими они не были).
Было бы замечательно, если моим образом жизни стало правильное питание и спорт. И с сегодняшнего дня я говорю себе " Все, хватит постоянно думать о еде, мечтать о кусочке колбаски ( а это как минимум 300 грамм)! Пора полюбить свое тело, хватит пичкать его всякой ерундой!!! Пора выходить из замкнутого круга!!! И без поддержки и советов мне не обойтись!!! Буду признательна, если кто поделится своим опытам...
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад