Пуэр - похудение естественным способом!
Чай пуэр – один из самых ценных видов чая, созданных мастерами китайского чайного производства. Ценность его заключается как в уникальных вкусовых качествах, так и в способности оздоровлять организм, снижать вес и приводить в тонус весь организм...
Читать далее»
Пуэр - похудение естественным способом!
Чай пуэр – один из самых ценных видов чая, созданных мастерами китайского чайного производства. Ценность его заключается как в уникальных вкусовых качествах, так и в способности оздоровлять организм, снижать вес и приводить в тонус весь организм...
Читать далее»
Льняное семя для похудения
Семена льна используются и для избавления от лишнего веса. Существует несколько рецептов для похудения с помощью льняного семени. Приведем некоторые из них:
Измельченное льняное семя с кефиром. В первую неделю необходимо принимать смесь из 100 граммов нежирного кефира и 1ой чайной ложкой молотого льняного семени. Во вторую неделю в такое же количество кефира нужно добавить 2, а в третью неделю – 3 чайные ложки семян льна.
Отвар из льняного семени...
Читать далее»
5 веских причин тренироваться дома
Противники домашних тренировок часто говорят о том, что в домашних условиях не могут заставить себя тренироваться. Поверьте, это не больше чем стереотип. А чаще всего, те люди, которые не могут наклониться и выкатить гантели из-под дивана – не смогут и 3-4 раза в неделю выходить из тёплого дома и по пробкам ехать в спортзал.
Между тем, есть ряд веских причин тренироваться дома.
1. Экономия
Цены в фитнес-клубах уже давно стали притчей во языцах...
Читать далее»
Способ №1. Понижайте температуру желания
В конце 60-х американский психолог Уолтер Мишель провел знаменитый "Зефирный тест"
Четырехлетних малышей приглашали в маленькую комнату, где стояли только стул и стол с подносом сладостей. Детям предлагали взять себе с него одно печенье, зефир или еще что-то на выбор. Они могли съесть угощение сразу или подождать несколько минут в одиночестве, пока взрослый вернется, и получить в награду еще одно.
От природы у нас всех одинаково слабая сила воли...
Читать далее»
Красавица
Начнем понедельник с улыбки
Ритуал для увелечения груди №1: пекем булочки. Что бы получить грудь нужного размера, надо ее просто испечь. Да, именно испечь в печи (можно и в духовке или микроволновке). Нет, конечно, ничего туда совать не надо, надо вылепить "грудь" из теста. Две булочки. Только надо думать, что вы лепите именно свою будущую грудь и такого именно размера, какой вы хотите иметь. Главное, булочки должны быть округлой формы и обязательно абсолютно одинакового размера...
Читать далее»
Хочу предложить очень хороший ритуал на исполнение желаний. Нужно взять лист бумаги, сосредоточиться и написать на нем 25 желаний (обязательное условие: их должно быть ровно 25), когда список будет готов, еще раз прочитать и аккуратно переписать, потом взять листок в руки, закрыть глаза сказать про себя "Все мои желания исполняются!! Да будет так!!" Убрать листок в укромное место и, начиная со следующего дня, 10 дней подряд начинать себя баловать...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад