Дневник пользователя Налечка

Налечка
Рейтинг: 365
Последний визит: 15 сентября 2018 года

	Встреча выпускников!!! ЧТО ДЕЛАТЬ???	3 апреля 2018 года
	Налечка

Вот и наступил тот момент, когда откладывать свое преображение уже не куда. Два дня обсуждаем встречу выпускников института 15 лет. Собираемся 26 мая в ресторане целым курсом (это около 100 чел) Очень масштабное мероприятие. Ну как можно с таким запасом жира идти??? это же просто ужас. Надо за два месяца скинуть мин 10 макс 15 кг. Голова кругом, с чего начать. Все знаю, а вот применить ни как не могу. Мозг разрывается на части, к какой диете или ПП или может гербалайфа сожрать, что б уж наверняка... Читать далее»

+31 | Комментарии (33)

	Джампинг фитнес на батутах	19 марта 2018 года
	Налечка

Привет всем.
Сегодня я посетила тренировку, новую для меня, ДЖАМПИНГ на батутах. Очень впечатлена, советую посетить, у кого есть в городе. У нас открылся 7 марта 2018г и уже пользуется большим успехом. Стоимость у нас 1 занятие 350 р. Занятие длится 1 ч., но после 30 мин начинаешь просто "здыхать" на батуте )))))))) Мне как новичку реально было тяжело. Сегодня была крайне удивлена, что даже мужчина, лет 55 примерно, с лишним весом огого каким, с нами тренировался... Читать далее»

+20 | Комментарии (7)

	Заметила...	27 января 2018 года
	Налечка

Я тут заметила, что записи в моем дневнике все похожи друг на друга. Из года в год одна и та же песня... Первый шаг, очередной. или Очередной, первый шаг. Когда же наконец свершится чуда мыслей о красивой, стройной фигуре??? Постоянно приходится начинать все заново и заново. Вокруг эти соблазны, и ни куда от них ни деться. Попала одна крошка и понеслась вся булка в рот. Надо все съесть, как в детстве учили, не оставляй, все доедай. И хотя мы уже не дети, а привычки не изменились... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Начало пути, очередной...	26 января 2018 года
	Налечка

Привет всем!!!
Вот смотрела я на всех, смотрела и наконец то мой внутренний мир подготовился и настроился. Держусь изо всех сил, как могу уже 3 дня. Есть у меня одна записка на холодильнике, ну точнее две. Но в расчет я пока взяла 1 из них. Они висят у меня там уже очень давно, уже патрепанные. Муж смеется, для кого висят не понятно.
Написано, что теряется 1кг.в день. Но у меня весы показывают по -2 кг в день. Наверно вода пока уходит )))
Опишу, что у меня в этой записочке... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Очередной ПЕРВЫЙ ШАГ	22 февраля 2015 года
	Налечка

Каждый день собираюсь сделать этот первый шаг, но изо дня в день куча причин отложить на завтра. Ведь самое главное продержаться один день, потом два, неделю и понеслась. Сейчас сравниваю себя с героем ОХ из мультика "ОХ и АХ"

+6 | Комментарии (8)

	Возвращение блудной сладкоешки )))))	26 августа 2014 года
	Налечка

Привет всем! Вот и наступил тот час пик, когда я созрела для новой попытки привести себя в идеальную форму. Все лето фелонила, за обе щеки уплетала мамин испеченый в хлебопечке хлеб, да еще со сливочным маслом и медом. И результат остался весь на моей талии... Долго выбирала с чего начать, а именно с какой диеты и решила, что начну с 90 дневки раздельного питания. Сегодня уже первый день. Пока без срыва, но с водой ни "Айс".не лезет, хотя понимаю, что надо, даже кожа просит воду. Сколько не Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Передача "Пора худеть"	12 января 2014 года
	Налечка

Сегодня идет передача Здоровье с Еленой Малышевой на 1 канале"Пора Худеть" Вроде все так просто.1) чтоб худеть надо убрать соль, пить воду много, меньше есть, но не отказываться полностью - вареную свеклу, морковь, картофель, алкаголь, сладость конфеты, мучное.2)За раз съедать не больше 300гр. еды. или правило 1 стакана(есть столько сколько поместится в 1 стакан 3) можно есть без ограничения огурец, помидор, все виды капусты, зелень, грейпфрут. Вопрос один: КАК ЭТО ВСЕ СОБЛЮСТИ без срыва, ведь организм Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Сельдереевый суп	19 декабря 2013 года
	Налечка

Привет всем.
Сегодня попробовала сварить сельдереевый суп. Думала получится какая то "баланда", ан нет все даже ооочень вкусненько. Мне очень понравился этот чудо суп.
Хочу поделиться ссылкой, может кому и понадобится
http://eh-zhituha.ru/pervyie-blyuda/seldereevyiy-sup
Как все говорят, что он способствует похудению. Ну вот и посмотрим на сколько это правда. Нет, если конечно уминать за обе щеки булочки и конфеты, то ни какой сельдерей нам не поможет...

+2 | Комментарии (3)

	Убираю морщинки на лице...	11 декабря 2013 года
	Налечка

Вчера решилась на курс к прекрасному. Как и писала ранее хожу с мамой на иглоукалывание. У нее проблемы со спиной и я ей там помогаю к подготовке к процедуре. И и вот, чтоб не терять время зря. решила сделать себе иглоукалывание с гиалуроновой кислотой от морщинок на лице. В принципе ничего страшного нет, а я так боялась колоть лицо Больновато только в области щек, ну ни чего, красота требует жертв... Посмотрим какой будет результат... Я обязательно отпишусь, стоит ли это того или нет.

+3 | Комментарии (4)

	Иглоукалывание для похудения	9 декабря 2013 года
	Налечка

На днях ходила с мамой в кабинет иглоукалывания. Она проходит там курс лечения. Так вот, пока я сидела её ждала, то решила поинтересоваться помогает ли иглоукалывание при похудении? Естественно мне начали рассказывать как это эффективно, что заметно подтягивает кожу и т.д. Девочки, а вы сталкивались с этим когда нибудь? Это вообще реально? Так хочется подтянуть животик после кесарева...

+10 | Комментарии (25)