 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Весьма неудачное время в моей жизни.
Летние переживания дали о себе знать в виде лишнего жирка на животе, что безусловно огорчает. На данный момент вес колеблется от 56 до 57. Меня это совсем не устраивает. В последние дни начала следить за своим питанием, за количеством употребленной еды. Собираюсь на следующей неделе пойти на фитнес. Надеюсь будет весело!
+4
|
Комментарии (0)
1000ккал.
Слишком устала за день, что даже сил нет писать ничего. Кот заболел, так грустно выглядит. Завтра 500ккал.
+1
|
Комментарии (0)
950ккал.
Совсем расслабилась. Пора бы собрать свою волю в кулак. Весь день снова нет настроения. Ноет щека: сдвинусь дуга от брекетов, царапая щеку, а врач с субботы не работает, только завтра во вторую смену выходит. Пойду к трем часам в стоматологию, а то терпеть невыносимо! Завтра 450ккал. Весь день буду с парнем. Надеюсь, он меня не откормит
0
|
Комментарии (0)
600ккал.
День прошел просто до ужаса уныло. Делать было нечего. Плюс ко всему погода оставляет желать лучшего. Постоянно хочется спать. Сегодня я расслабилась, слабовольная. Ела все, что хотела, правда в разумных количествах. А еще очень хочу в конце августа сходить в кино на "Если я останусь"! По-моему очень даже интересный фильм) Завтра 950ккал.
+1
|
Комментарии (0)
Расстроилась.
Вчера вроде как много не ела, днем была 51,1. Сегодня взвесилась - 51,8!!! Ужас! Не пойму почему. В 1000ккал сегодняшних уложилась, голода не испытывала, наоборот даже в одно время показалось, что слегка переела. Завтра 600ккал.
0
|
Комментарии (1)
400ккал.
Сегодня сварила низкокалорийный сырный супчик. Получилось очень вкусно) Вечером пила наивкуснейший апельсиновый сок. Люблю его ОЧЕНЬ СТЫДНО за то же самое творожное печенье! Наконец-то оно закончилось. Завтра 1000ккал. Спокойно должна уложиться)
+2
|
Комментарии (0)
900 ккал.
Вроде как более менее уложилась. Но очень стыдно за масло :с Завтра, если будет погода, выйду опять на пробежку. Примерное меню уже составлено на 400 ккал. Надеюсь, в этот раз я сдержу себя и не съем ничего, выходящего за рамки нормы.
0
|
Комментарии (0)
400ккал.
Срыв. Мороженое соблазнило меня, шепча "съешь меня, съешь меня...". Утром бегала 1 км и вечером, после съеденного мороженного, вышла на 1,5ч прогулку. Завтра 900ккал.
0
|
Комментарии (0)
1000 ккал.
День прошел легко, голода не чувствовала. Правда, к вечеру мама испекла творожное печенье, и я не удержалась, съев несколько штучек. Завтра будет труднее - 400 ккал. Попробую утром выйти на пробежку.
+1
|
Комментарии (7)
Всем привет.
С 28.07.14 я планирую начать диету ABC super light. Не стремлюсь к нездоровой худобе и не хочу гробить свою обменку, поэтому рассчитываю эту диету только на 14 дней. Обычный мой рацион составлял 1600-2200ккал. За пять предыдущих дней, я понемногу убавляла это число и дошла до 1100ккал. Практически отказалась от мучного и сладкого. Пью много воды и чая. Перешла на более менее здоровое питание. Обещаю себе, что буду усердно стараться и выполнять зарядку по утрам. Возможно, если Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад