Дневник пользователя Настасийя

Настасийя
Рейтинг: 559
Последний визит: 20 ноября в 17:36



Как читать этикетки между строк 16 октября 2012 года
Настасийя
Для товара этикетка важна, как паспорт для человека. Сведения, представленные на ней, помогают разобраться, что именно мы собираемся приобрести. Научиться читать этикетки – жизненно необходимое условие для здоровья и здорового питания.
1.) Прежде всего, на этикетке должно быть выделено наименование продукта, написанное крупно и ярко на русском языке. Молоко пастеризованное коровье – это бренд. Молочко – это уже другой напиток, но не молоко. Сметана - это не «сметана сметановна» или «сметанка»... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
ПОСЛЕДСТВИЯ МОНОДИЕТ 24 августа 2012 года
Настасийя
Многим кажется, что монодиета – прекрасный способ похудеть, особенно если выбрать нравящейся продукт. Однако специалисты не зря предупреждают, что сидеть на ней больше 2-3 дней категорически запрещается. Давайте посмотрим, что же происходит в организме, если вы бросаете в него день за днем один и тот же продукт.
*РИС - его избыток может вызвать сгущение желчи, и, как следствие, образование камней в желчном пузыре. Недостаток белка ведет к снижению уровня гемоглобина в крови... Читать далее»
+5  |  Комментарии (14)
7 жиросжигающих продуктов 12 июля 2012 года
Настасийя
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен... Читать далее»
+16  |  Комментарии (8)
Очень полезное видео 27 мая 2012 года
Настасийя
Сегодня "бродила" по ютубу и наткнулась на профессиональное видео директора массажной школы Елены Земсковой.
Советую посмотреть!!!
+6  |  Комментарии (0)
Долгожданный отвес ))) 19 апреля 2012 года
Настасийя
Ура!!!
Наконец-то, долгожданный сдвиг в весе почти на целый килограмм!!!
Как приятно осознавать, что не зря питаешься правильно и в скором будущем сможешь купить одежду на размер, а может и на 2, поменьше!!!
+8  |  Комментарии (22)