Дневник пользователя Настя Морозова

Почему всегда как я надумаю худеть, появляются моменты, которые проверяют мою силу воли?
Объясняю, мне проще худеть на работе. Перекусов практически нет, разве что чай без ничего. Дома расслабляюсь. Поэтому эти 2 недели для меня - испытание. Сын подхватил в саду ветрянку. Сидим дома. Я стараюсь чем-нибудь себя занять. Спасибо живём в частном доме, да ещё и строимся... дел много. Сегодня решила помыть впервые окна в новом доме. Из 9 осилила 5. Водичкой, скребком, спец средством... Читать далее»

В общем, видимо рано радовалась.
Моя проблема - это питание вне дома или дома с гостями.
В субботу у нас гости - взвешивать тарелки при них не могу. Сразу лишние вопросы, и если родные спокойно относятся, то друзья сразу: "Ты снова взвешиваешь?" "Мне кажется ерунда это все" "Надо есть все, но маленькими порциями...", "и вообще, хорошего человека должно быть много"... Читать далее»

У меня сегодня маленькая победа. Не уверена, что завтра она продолжится, т.к. были под вечер "поджовывания", которые не входили уже в лимит по каллориям, но больше нормы не должно по идеи быть. Выше дефицита, но меньше все-же нормы.
Короче, сегодня мой ИМТ стал 29.9, что означает что я перешагнула в просто "избыточный вес" из "ожирения 1 степени"...

Мне нужны сообщники)) худею второй раз... хотя нет, худею я постоянно, просто нашла единственный правильний для меня способ - подсчёт каллорий. Дюканы, лепестки, гречневые - очень сложно для меня придерживаться. Проще считать. В прошлый раз, 3 года назад я похудела почти на 20 кг... постепенно все вернулось. Нужно снова. Хотябы немного, хотябы начать. Причём если в прошлый раз, сидя в декрете, то сейчас для того чтобы наконец уйти во второй декрет... Читать далее»