Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время. В самом деле, как отыскать в сутках место для такого серьезного занятия как спорт? Мы ребячески обещаем себе начать новую жизнь с ближайшего понедельника. Но потом благое желание мало- помалу сходит на нет, и мы остаемся с тем же грузом лишних килограммов. Неужели так будет всю жизнь, а?
Вообще-то дело тут вовсе не в отсутствии свободного времени, а ( честно признаемся ) в нашей лени и неумении планировать свой жизненный график...
Читать далее»
Никогда не надо боятся жить так, как вы хотите. Всегда нужно верить в лучшее, верить в себя, верить в любовь и счастье! Жизнь одна и если уж нам посчастливилось заполучить ее в подарок, надо прожить ее так, как хочется.
И никогда не меняйте людей. Если человек не хочет, он никогда не изменится. Можно терпеть и мириться, страдая всю жизнь, а можно оставить его не мучая.
Дорогу осилит идущий и не надо ее боятся ))
Девочки как же я люблю смотреть фильмы с танцами!!! сама я никогда не умела хорошо танцевать, но всегда мечтала. ведь танцы это совсем другая жизнь!
Доброе утро всем!!!
Так хочется залезть обратно в теплую кроватку, под одеялко, ан нет приходится собираться на работу(((((((так не справедливо, все дома спят как хоречки, а я потихоньку собираюсь.
Всем удачного выходного!!!
Не секрет, что в фитнес-клубы записываются тысячи, а вот регулярно посещают занятия единицы. Почему приносившие радость тренировки вдруг превращаются в скучную повинность? Как сделать так, чтобы спорт стал неотъемлемой, а главное, приятной частью вашей жизни? Мы поможем вам решить эту сложную задачу...
Читать далее»
Говорят, что внешность для человека не главное. Главное — то, что у него в душе. А что делать, если внутренние проблемы отражаются на нашей наружности, не давая выглядеть так, как хочется?
Игры разума
Прежде чем начинать войну с собственным несовершенством, нужно разобраться, так ли далеко от идеала ваше тело. Или дело только в вашем представлении об идеале. По результатам опросов 2008 года 87,8% женщин в возрасте от 25 до 45 лет оценивают свои физические данные, как «неудовлетворительные»...
Читать далее»
добрый день девчонки!!! вот сижу и думаю где взять мотивашку, а она ведь вокруг меня ходит, со мной живет и работает... это мои друзья и родственники... они все такие красотули... и я не должна от них отставать...
Решила поделиться с вами этой красотой вокруг... и они меня все любят такой какая я есть(надеюсь на это ))
это моя подруга Тоня, я с ней работаю. мы с ней как два сумашедших будундука скачем и веселимся все дни на работе)))))
Это Баечка, моя рыбка...
Читать далее»
Грустно мне как то и обидно... Очень обидно... прям до слез, а может и больше... и ни на кого то, а на саму себя...
Мне 26лет, скоро 27... а я ведь вообще ничего в жизни не добилась, да и сижу на жопе и не пытаюсь предпринять, чтобы что то изменить!!! вызываю у себя сейчас прям жалость какую то .
Вокруг меня на работе и в жизни много молодых, красивых стильных и очень целеустремленных девушек и парней. Все открытые, добрые, стройные, красивые, умные... проживают свою жизнь ярко и интересно...
Читать далее»
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание “Французских куртизанок“...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
3 часа назад