 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хочу познакомить вас с одним из вариантов утренней гимнастики, которую я использую. Можно сказать, самый стандартный вариант гимнастики, но при этом наиболее эффективный.
Такую утренюю гимнастику я выполняю во время между диетами, или когда удалось зафиксировать свой вес, на желаемой отметке. И нет необходимости снова “садится” на диету, но не хочется потерять достигнутые результаты. Утренняя гимнастика, комплекс упражнений: - ходьба на месте, высоко поднимая колени, в течение 25-30 секунд... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Какая женщина не хочет быть красивой, стройной и подтянутой. На это положено много сил, средств и жертв, однако результат не всегда оправдывает ожидания. Самые интенсивные тренировки и жесткие диеты дают кратковременный результат и подрывают здоровье. Трудно поверить, что существует система, которая позволяет легко без тренировок до изнеможения поддерживать хорошую форму, да еще и благотворно влиять на весь организм вцелом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Растяжки часто появляются в результате резких колебаний веса. Кожа, неготовая к таким потрясениям просто не может растянуться. Часто растяжки появляются во время берменности. Когда растяжки уже белые и они большие, убрать или уменьшить их самостоятельно - задание неосуществимое. Тут на помощь приходят профессионалы косметических салонов и клиник.Одним из способов избавления от растяжек является пилинг. Он может быть механическим, химическим или лазерным... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Растяжки - это явление неприятное. Некрасивые полоски на коже портят настроение, заставляют стесняться своего тела и лишать себя возможности носить открытую одежду, посещать пляж, бассейн и т. д.Чаще всего растяжки появляются у беременных и рожавших женщин. Также они могут образоваться в подростковом периоде и при резких колебаниях веса. Да вот именно могут появляться! А ведь могут и не появляться. От чего это зависит... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Как приятно ухаживать за своим телом, приятно ощущать чистоту, мягкость кожи, приятно побаловать свое тело принятием ванны с лепестками роз, с эфирными маслами и т. д. Существуют различные способы и средства по уходу за телом, которые можно использовать и в домашних условиях, и которые можно использовать в салонах красоты.
Некоторые женщины уделяют гораздо меньше внимания уходу за телом, больше концентрируя свое внимание на уходе за кожей лица, ногтями и волосами... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Чтобы всегда хорошо выглядеть, за своим телом нужно ухаживать с молодости. Но если вы раньше об этом не задумывались, то сейчас как раз самое время. Ведь при желании и при большой работе над собой, вы ещё очень долго сможете оставаться молодыми и привлекательными. Как правильно ухаживать за своим телом – вопрос, актуальный для любого возраста.Причина нашего увядания кроится в нашем безразличии к себе. Как только нам становится всё равно, как мы выглядим, мы перестаём ухаживать за своим лицом и телом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
«Все эти рекомендации кажутся такими простыми, — пишет 37-летняя Надежда, одна из постоянных читательниц Psychologies. — Потягиваться, перед тем как встать из постели, правильно дышать, приготовить себе ванну и устроить в ней сеанс медитации…Но для меня это так же нереально, как взобраться на Эверест! Наверное, в глубине души я просто не верю, что все это может изменить мою жизнь... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Не секрет, что избыточный вес изрядно портит фигуру любой девушки или женщины. «Лишние» килограммы являются серьёзным поводом для существенного ограничения в выборе элементов гардероба – зачастую ранее любимые блузки или юбки становятся невыносимо тесными. Особенно обидно выглядит такая ситуация, когда, например, в следующие выходные вас пригласили на вечеринку, а за оставшиеся дни у вас уже просто-напросто нет ни времени, ни денег для возможности посетить магазин и купить новую одежду... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
То, как модель питается, всегда отражается на ее внешности, самочувствии и настроении. Специфика профессии не позволяет регламентировать рабочий день, и, конечно же, соблюдать режим питания в таких условиях крайне сложно. Практически все здесь зависит от самой модели — насколько правильно ей удастся организовать свое питание. Прежде всего, нельзя забывать, что качественное и сбалансированное питание — это чистая кожа, блестящие волосы, здоровые белые зубы... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Талия от звездыМир втянулся в гонку лишних килограммов, сокращение объемов бедер и захоронение накопившегося за зиму целлюлита... 1. Трудотерапия Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) полагается только на тренажеры и йогу. Чтобы вернуться в приличные размеры после окончания съемок "Дневника Бриджет Джонс" Рене проводила в спортзале целые дни. "После того, как я выброшу из себя весь накопившийся мусор, я иду домой очищенная", - признается она... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад