Дневник пользователя настя23

настя23
Рейтинг: 10697
Последний визит: 9 февраля 2020 года

	Несколько слов...	21 мая 2011 года
	настя23

Бывают люди, с уходом которых уходит часть тебя. Ты не умираешь. Нет.
Просто уже не та, что раньше. По-другому реагируешь на вещи. По-другому мыслишь. Даже улыбка уже другая...
3 слова, которые заставляют жить - "Ты мне нужна"
3 слова, которые заставляют вернуться - "Я буду скучать"
3 слова, заставляющие громко плакать - "Давай будем друзьями"
3 слова, которые делают счастливей - "Будешь моей девушкой"
3 слова, заставляющие улыбнуться - "Я с тобой"... Читать далее»

+10 | Комментарии (5)

	Муж говорил:"Давай попробуем!" Истории похудения	21 мая 2011 года
	настя23

Анна Чеботарева-Плахова
Похудела: на 40 килограммов
Вес сейчас: 55 килограммов
Время похудения: 2 года
Род занятий: в отпуске по уходу за ребенком
Рост: 170 см
Возраст: 29 см
Я всегда была нормального телосложения. При росте 170 см и параметрах 90/60/90 я не выглядела ни толстой, ни костлявой. Но склонность к полноте была - чуть расслабилась, и все, меня разносило.
Вы, наверное, и сами знаете: когда идешь в гости, невозможно удержаться - кушаешь много и поздно вечером... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (7)

	Слушать свой организм и полюбить его! Истории похудения	21 мая 2011 года
	настя23

Юлия Мануковская
Похудела: на 24 килограмма.
Вес сейчас: 49 килограммов.
Время похудения: 14 месяцев.
Уменьшение размера одежды: 42-и из 50-го.
Профессия: учитель музыки.
Рост: 164 см.
Возраст: 30 лет.
После рождения старшего сына 10 лет назад я весила 60 килограммов. Тогда, не прибегая ни к каким диетам, похудела за 6 месяцев до 53 килограммов. Поэтому когда во время второй беременности стала поправляться, не придала этому особого значения... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (3)

	Я победила целлюлит! Истории похудения	21 мая 2011 года
	настя23

Ирина Кривошеина
Похудела на 24 кг
Вес сейчас: 60 килограммов
Время похудения: 10 месяцев
Род занятий: в отпуске по уходу за ребенком.
Рост: 164 см.
Возраст: 33 года
ИСТОРИЯ
Мой вес всегда колебался от 55 до 60 килограммов. После первой беременности мне нечего было сбрасывать, а вот после второй я набрала 24 лишних килограмма. При росте 164 см я весила 84 килограмма.
МОЙ МОТИВ
Глядя на себя в зеркало, я ужасалась — и мне не хотелось никуда выходить из дома... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (0)

	Поставьте себе цель - и все получится! Истории похудения	21 мая 2011 года
	настя23

Ольга Андреева
Вес сейчас: 70 килограммов.
Время похудения: 5 месяцев.
Уменьшение размера одежды 46-и из 54-56-го,
Профессия: кредитный эксперт.
Рост: 168 см.
Возраст: 25 лет
ИСТОРИЯ
Я всегда была полной девушкой. В школе меня называли толстушкой, но я никогда не комплексовала. Думала, что так и должно быть, что я всегда буду такой, так как склонность к полноте была явной... Читать далее»

+10 | Комментарии (0)

	Теперь выбираю я, а не меня. Истории похудения.	21 мая 2011 года
	настя23

Вес «до»: 81 килограмм.
Вес «после»: 59 килограммов.
Время похудения: 2,5 месяца.
Профессия: контролер БЦК на авиационном предприятии.
Рост: 164 см.
Возраст: 29 лет.
МОЯ ИСТОРИЯ
До 2007 года я носила размер 42-44. А в 2007 году познакомилась с молодым человеком, с июня того же года зажила тихой и размеренной семейной жизнью. Хочу сказать: вес набирала потихоньку, но уверенно. Кушала и днем, и ночью, постепенно это вошло в привычку... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (4)

	Шагомер 20.05	21 мая 2011 года
	настя23

Итоги дня:
15601шаг
7863аэробик (77мин)
589ккал
35,2грамма
7.8км

+4 | Комментарии (3)

	Шагомер 19.05	19 мая 2011 года
	настя23

Итоги:
18009шагов
9041аэробик (79мин)
712ккал
45.2грамма
9км

+2 | Комментарии (7)

	Утренняя прогулка 19.05	19 мая 2011 года
	настя23

Доброе утро, девчонки! Решила опять взять себя в руки. Вчера ходила пешком 3,5часа. А сегодня утром я пошла на пешую прогулку. И вот результат:
7528шагов
7230шагов-аэробик (62мин)
270ккал
20,1грамм
3.76км
Ну и как всегда парочку фоток моей прогулки:
Пришла вся мокрая, но безумно довольная))))))))))

16 фотографий

+8 | Комментарии (15)

	Простая американская девушка Тиффани Форни: Так может каждый!	18 мая 2011 года
	настя23

Тиффани начала тренироваться в 22 года с весом 105,5кг (рост 167см) и 39% жира. Сейчас ей 23, вес почти 64кг (рост тот же :-)) и 6% жира.
Тиффани устала быть толстой. И когда её мама и сестра сделали, как ей казалось невозможное, т. е. изменили своё тело, она решила: Всё хватит! Я тоже хочу.
Она нашла в интернете человека, который составил для неё программу. С помощью программы и тренера (виртуального, но не менее строгого и справедливого) Тиффани за три месяца потеряла 31,5кг.
Дальше больше... Читать далее»

4 фотографии

+13 | Комментарии (12)