 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Несомненно, идеальная фигура - мечта многих, успевших набрать лишние килограмы. Эта проблема волнует и женщин и мужчин. Большая часть "пышечек" и "карлсончиков" делают все возможное и невозможное, чтобы уменьшить свои габариты (ну хоть на сантиметрик) или сделать себя невесомее (хоть на грамулечку). С последствиями лишнего веса бесполезно бороться, не устранив причину. Врага надо знать в лицо... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Правильное питание начинается с выбора продуктов. А, как известно, правильное питание и здоровое похудение, понятия не разделимые. Если верить выражению: "Мы то, что мы едим", стоит серьезно подойти и к выбору продуктов и к их качеству.Фрукты и овощи При выборе фруктов и овощей придерживайтесь цветового разнообразия, таким образом, вы обеспечиваете свой организм широким спектром питательных элементов. Да и глаз радует такое разнообразие цвета. А значит, и настроение будет на должном уровне... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Если придерживаться некоторых нехитрых правил, то череда рождественских праздников нисколько не отразятся на Вашей фигуре! Советует эндокринолог Сыч Юлия Петровна.Ограничиваем жиры и соль Видеть как за неделю ваша любимая одежда натягивается на Вас и практически трещит по швам – занятие неприятное. Но и устоять перед аппетитными угощениями нет сил. Как же поступить? Главное в Новогодней диете – ограничение жирного и соленого... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Впереди праздники или важное мероприятие, на котором Вам необходимо выглядеть более чем достойно? Или близится пляжный сезон, а Ваша фигура далека от идеала? И в первом и во втором случае нужно срочно принимать меры, что избавиться от двух, трех или даже пяти килограммов. В настоящий момент, средства для похудения впечатляют своим большим выбором. Но все ли из них эффективны и безопасны?1. Таблетки для похудения... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Изменение образа жизни и отказ от вредных привычек необходимы для борьбы с лишним весом. О важнейшем — нормализации питания и повышении физической активности — мы рассказали на предыдущих страничках.Перед вами несколько основных советов, которые помогут похудеть, сбросить лишний вес. Бросайте курить Считается, что курение помогает сбросить вес. Это неверно. На самом деле курящие худеют потому, что заменяют сигаретой привычку что-нибудь пожевать. Сигарета — не метод похудеть... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Мы двигаемся крайне мало. Расстояния между автомобилем, письменным столом и диваном часто бывают единственными, которые человек преодолевает за день. Но ведь мы каждую минуту имеем возможность для тренировки.Сбросить лишний вес – легко! В силу чрезмерной занятости и определенных жизненных устоев мы, как правило, ведем пассивный образ жизни. Часто у людей не хватает из-за напряженного графика работы, выделить время для приема пищи, а о двигательной активности даже не идет речи... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Именно регулярно и постоянно, от «ударных» тренировок 2–3 раза в месяц пользы не будет, только вред. Чтобы похудеть, надо заниматься 2-3-4 раза в неделю по 30-40-60 минут.Главное — система Запишитесь в спортивный клуб (аэробика, шейпинг, бодибилдинг, тренажёрный зал, бассейн, клуб любителей бега — выбирайте по душе). Занимаясь под руководством опытного тренера, вы через пару месяцев заметно похудеете, сбросите лишний вес, укрепите мускулатуру и станете чувствовать себя гораздо лучше... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Говорят, что минута смеха заменяет стакан сметаны – так это же настоящая диета! Худеем с юмором!— Маша, какая сейчас модная диета для похудения? — Очень простая, Лена: 40 освежающих драже на завтрак, 50 на обед и 60 на ужин. Вес постоянный, дыхание свежее. Правда, слабое. Вася избавился от 80 кг лишнего веса. Он наконец-то развёлся. Похудение на 20 кг за неделю. Рязанские каменоломни. Спросить бригадира Пашу. Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету... Читать далее»
+13
|
Комментарии (15)
Сегодня с утра я поехала в налоговую сдавать декларацию, но как всегда взяла не все документы, расстроившись пошла по магазинам))))))И... купила себе кроссовки Изитоны! УраУра Ура!!!
Пусть те тот цвет, который я хотела, но я довольна!! Вернулась домой наконец, жара на улице неимоверная!!! А теперь сижу уплетаю суши!!! Вечером обязательно пойду гулять в новых кроссовочках))))
+38
|
Комментарии (32)
Всем приветик!!! Решили вчера с подругой прогуляться по Набережной нашего города, сжечь немного каллорий)))))Погодка была супер, тепло, людей море гуляет, пофоткались немного.
Тюльпанчики стали появляться . Потом зашли в магазин Манго померили по парочке джинсов, у них там какая то презентация была, шум гам. Присмотрела там себе оранженвую сумочку. Потом зашли в Адидас присмотрела балетки прикольные, если не куплю себе изитоны сегодня, то куплю их... Читать далее»
+13
|
Комментарии (23)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад