Дневник пользователя настя23

настя23
Рейтинг: 10697
Последний визит: 9 февраля 2020 года

	Диета Тины Канделаки	2 февраля 2011 года
	настя23

Известная телеведущая Тина Канделаки не считает, что прекрасно выглядеть может только лишь женщина с модельной внешностью. Она уверена, что стильной и интересной может быть любая женщина, способная умело подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.
Безусловно, это не значит, что за своим весом не надо следить. Но если вы не можете избавиться от проблемы переедания, возможно надо искать помощи у психолога, чтобы научиться бороться со стрессами повседневной жизни... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Эффективная программа похудения. Что это? Расставляем всё по полочкам.	31 января 2011 года
	настя23

Сегодня мы представляем твоему вниманию обзорную статью, в которой в очередной раз попытаемся объяснить, почему же работает программа ДиетаОнлайн, каковы её основные принципы и куда тебе следует двигаться, чтобы достичь заветной цели без вреда для здоровья. Надеемся, этот сжатый обзор поможет тебе легко и просто понять всю суть дела. Мы также постарались по возможности дать все необходимые ссылки, по которым ты можешь пройти и прочитать несколько дополняющих статей. Удачи!
1. Калории... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Втисни здоровые привычки в свою жизнь. Больше фитнеса и правильного питания.	31 января 2011 года
	настя23

Кажется, что в сутках просто не хватает часов, чтобы сделать всё, что было запланировано. А если ты ещё пытаешься воплотить в жизнь новые здоровые привычки, то такая нехватка времени очень сильно нервирует! Найди время для здоровых привычек и правильно спланируй свой день. Только тогда ты сможешь открыть в себе скрытые запасы энергии и легко справиться со стрессом... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Зачем вставать рано	31 января 2011 года
	настя23

Кто рано встает…
Сон – часть нашей жизни. Никто из нас не сможет прожить без сна более 4 суток. Но давно известно, что люди, достигшие чего-то в жизни, просыпаются рано. И в то же время, развить в себе способность к раннему пробуждению достаточно сложно.
Многие люди желают вставать рано и начинать свой день во время/до восхода солнца. Но лишь немногие превращают это желание на самом деле в привычку... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	Вкусный салатик!	31 января 2011 года
	настя23

Крабовый с ананасом
Количество порций: 4
Ингредиенты
1. яйца
2. кукуруза
3. крабовые палочки
4. ананасы консервированные
5. креветки
Ингредиенты из расчёта калорийности:
Яйцо отварное (100.0 грамм)
Крабовые палочки, охлажденные (200.0 грамм)
Кукуруза сладкая в зернах в в/у "Бондюэль", 170г (100.0 грамм)
Креветки очищенные "Sirena", 200 г (400.0 грамм)
АНАНАС КУСОЧКАМИ "КОНСЕРВАТОР", 425МЛ (100.0 грамм)
На 1 порцию (225 г.):
Калории: 184.2
Жиры: 4.1 г... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Специально для Pupa!	31 января 2011 года
	настя23

10 фотографий

+4 | Комментарии (4)

	Отчет за 28-29января )))))) Взлеты и падения))))))))))	30 января 2011 года
	настя23

Приветик девочки!!! Вот и прошли два рабочих дня. Ура!!! Писать после работы сил не было вообще, все таки 14часов на ногах дают о себе знать, при моей-то старости))))))))Утро 28-го началось с завтрака:
. Пусть не правильного, но все же завтрака))))))
Обедать было не когда. А вот ужин был вкусным:.
На работе теперь вс стараюсь записывать, или фоткать. А то память совсем подводит в последнее время, говорят от хронических недосыпов... Читать далее»

7 фотографий

+5 | Комментарии (14)

	Отчет за 27.01... Разбор завалов...))))))))))))))	27 января 2011 года
	настя23

Приветик девчонки! С утра сходила на бодифлекс. Потом сходила купила чайник новый, мама сломала крышку, только она на это способна)))))))))Накупила себе посуды новой, маленького размера специально для похудения(надо же есть из маленькой посуды):
Как всегда не смогла пройти мимо магнитиков. просто я не смогла пройти мимо магнитика про Волгоград, я Обожаю свой город и уважаю его великую историю... Читать далее»

11 фотографий

+12 | Комментарии (21)

	Ну вот и еще один день пролетел((((((((((((.	27 января 2011 года
	настя23

Ну вот и еще один день пролетел((((((((((((.

Вот и пролетел уже третий мой выходной, остался только один.((((((((((С утра сходила сегодня на йогу, потянула все мышцы, сделала кучу асан, подышала правильно)))))))))потом погуляла с мамой по магазинчикам в поисках мне новых штанишек)))))Потом все закончилось приездом тети в гости, покупкой пирожных))))))))но я не стала их есть, еле удержалась... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Вот и новый день	26 января 2011 года
	настя23

Спать так охото, а пора вставать. Надо топать на йогу)))))))
Как всегда меня манит на кухню к этой обители зла и порока-холодильнику!)))))))
Сейчас съем свой йогурт и пойду.
На улице жуть полная, вчера такой снежок шел, а сегодня это у
же каша((((((((
Хорошо хоть дома джунгли)))))))))

5 фотографий

+5 | Комментарии (10)