 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет. Подведу итоги недели сегодня, т.к. в выходные скорее всего не будет времени этого сделать. За 5 дней я скинула 2 кг.
Всю неделю я хотела посидеть на диете "5 столовых ложек", но не всегда у меня получалось соблюдать её. На протяжении 5 дней я просто кушала меньше, не ела всяких вредных вкусняшек и пила примерно по 2 литра в день. На выходные планируется отдых на природе.
+4
|
Комментарии (1)
Привет. С сегодняшнего дня сажусь на "5 столовых ложек". Постараюсь не нарушать. Результат напишу через неделю. Вес 90 кг
+4
|
Комментарии (1)
Привет. Собираюсь попробовать диету "5 столовых ложек", вроде нет ничего сложного. Девочки, кто сидел на ней, напишите отзывы, пожалуйста)
+3
|
Комментарии (1)
И снова здравствуйте. Давно я не заходила на сайт. Вес 90, так и остался, ладно хоть не набрала больше. Почему то я не могу заставить себя начать худеть... Не верю, что могу похудеть. Сама не понимаю, почему. Раньше получалось сбрасывать вес, хоть и всего на 5 кг, а сейчас почему-то руки опустила. Ищу мотивацию для себя. Помогите мне сдвинуться с мёртвой точки(((
+6
|
Комментарии (5)
Я опять пропала) Ну ничего) Начиталась всякого о похудении на форумах, и захотела себе устроить сегодня разгрузочный день на шоколаде) Кто-то пробовал устраивать себе такой разгрузочный день? Поделитесь своими впечатлениями. Может что посоветуете.
Я планирую устраивать себе разгрузочные дни каждый понедельник. Сегодня мой вес 90,2. Надеюсь хотя бы 0,5 кг сбросить за счёт разгрузочного дня) Результатами поделюсь завтра.
+3
|
Комментарии (2)
Вес: 89,4 (-0,2)
Завтрак: солёная кета 3 кусочка Обеда не было Ужин: зелёное яблоко, намечаются роллы, сестра с гражданским мужем приедут часов в 7, пока закажем, как раз в 8 - 8:30 их есть сядем.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня не взвешивалась. У нас друг мужа ночевал, а весы возле него стоят, в единственном месте, где весы ровно стоят.
Завтрак: 2 жареных яйца, кофе со сливками Обед: Щи из овощей, рис с курицей (садик) Ужин: скорее всего тушёная капуста с куриной грудкой На вечер планирую нарушение (не есть после 18:00): так хочется горбуши солёной, наверно вечером с мужем одну замЯкаем) Увидела в интернете про диетический стол №8, кто-нибудь пробовал? Как вам?
0
|
Комментарии (0)
Вес: 89,6 (+0,3), в принципе я этого ждала
Завтрак: 2 жареных яйца, стакан молока Обед: суп "Крестьянский", тушёная капуста с курицей (садик) Ужин: пропаренный рис с куриным фаршем.
+3
|
Комментарии (0)
Вес: 89,3 (-0,6)
Завтрак: 2 жаренных яйца Обед: в гостях ела всё, что было на столе, а именно: окрошка, голубцы, селёдка под шубой, салат из огурцов, редьки, яиц и зелени; компот, мороженое, в общем объелась... Ужин: Чай с вафелькой Надеюсь, что завтра не будет большого привеса) Всех милых дам с праздником)
+3
|
Комментарии (0)
Вес 89,9 (-0,2), отличненько.
Завтрак: лапша быстрого приготовления, ну просто очень захотелось. Обед: рис с фаршем, тёртая морковка Ужин: рис с фаршем Ну и в качестве перекусов чай чёрный (зелёного к сожалению нет(( ) с печеньем "Кременкульское"
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад