 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 90,1 (-0,6)
Вчера с мужем как-то захотелось газировки, купили. Ночью очень мучалась, под солнечным сплетением (где-то рядо, не понятно) боль то медленно усиливалась, то умолкала. Какие то странные боли. Вначале появлялся лёгкий дискомфорт, потом лёгкий голод, потом это чувство усиливалось, до резких невозможных болей. И так всю ночь, ненадолго засыпала и потом снова от этих болей просыпалась... Ужасно... Мне кажется это от газировки, хотя такого раньше не было... Кажется это желудок что-то мудрит... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
90,7 (-0,8)
Последние дни совсем несистемные были. Вчера на работе 8 марта отмечали, + я проставлялась.
+2
|
Комментарии (5)
91,5 (+0,7) Так, вес, давай вниз уже! А я постараюсь без нарушений)
Завтрак: 2 жареных яйца Обед: борщ без мяса, пропаренный рис с говядиной (садик) Ужин: просто ужас, как захотелось куриных желудочков, натушила и поела только их. Подскажите, их можно по Миримановой есть? Ну и чай попила с печеньем наподобе ""Марии".
+5
|
Комментарии (5)
Но вот и пришла весна)
90,8 (+0,6) Завтрак: 2 жареных яйца, кофе со сливками, печенье "Мария" Обед: овощной суп, гречка с сосиской (садик) Ужин:гречка с котлетой
+4
|
Комментарии (9)
Вес 90,2 (+0,6). Ну в принципе я ждала привес, поэтому не расстраиваюсь и иду дальше.
Завтрак: 2 жареных яйца, кофе со сливками с печеньем "Мария" Обед: Тушёная капуста с курицей, рисовый суп (садик) Ужин: Овощное рагу В садике бегала, прыгала, скакала с детьми - зачту как физ.нагрузку) Пропотела посильней, чем в тренажёрке . Поняла, что надо носить с собой одежду полегче)))
+3
|
Комментарии (7)
Забыла взвеситься. Проспала до 2-х часов.
За сегодня много нарушений, завтра жду привес...
+1
|
Комментарии (3)
89,6. (-1кг). Хм...как-то неправдоподобно... Может вода ушла. Кажется завтра привес будет. После таких больших отвесов у меня обычно привес идёт... Но во всяком случае я рада своей восьмёрочке)
Завтрак: 2 жареных яйца, кофе со сливками Обед:гречка с курицей Ужин: отварная куриная грудка. Перекусы - чай с печенькой "Мария"
+2
|
Комментарии (5)
Лёд тронулся. 90,6 (-0,4)
Завтрак: 2 яйца, кофе со сливками Обед: овощной суп без мяса, греча с котлетой из печени ( в садике) Ужин: куриная грудка, кофе со сливками. Напрыгалась сегодня на работе, ставила в группах танцы... Да, непривычное это занятие)
+4
|
Комментарии (1)
Вес 91 (+0,3) - последние дни не высыпалась совсем, а предпоследнюю ночь вообще не спала, воды выдула немеренно.
Раньше я занималась больше на кардио тренажёрах, считала, что это малоэффективно. Записалась в тренажёрный зал, где больше силовых тренажёров, а кардиотренажёров очень мало. Теперь почитала в интернете, да и на собственном опыте убедилась, что занимаясь на силовых тренажёрах у меня растёт мышечная масса, но жиры почти не сжигаются. Растяжек стало значительно больше... Читать далее»
+1
|
Комментарии (10)
Не спала всю ночь. День прошёл очень тяжело, в стрессовом режиме. Голова тяжеленная была, весь день прошёл как во сне. Домой пришла, провалилась в глубокий сон. Муж пришёл, разбудил. Удалось поспать всего 2 часа. Естественно я не стала взвешиваться, пила всю ночь кофе, чашки 4-5 наверно выдула, ну и воды немеренно было выпито. Ладно хоть ночью не кушала, хотя очень хотелось.
Завтрак: 2 яйца жаренные, кофе со сливками. Обед: тушёная картошка с куриной грудкой и шампиньонами... Читать далее»
0
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад