 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И наконец мы дома.
Завтра взвешусь. Кушала сегодня как попало, но не криминально. Лягу сегодня поздно, так как надо подготовиться к работе (работаю в детском саду). Надо на каждую группу (их 6) придумать по танцу. В общем весёлая ночка предстоит.
+4
|
Комментарии (0)
Завтрак: чай с конфетками
Обед: Ризотто с овощами (куринная грудка, рис, стручковая фасоль, горох, кукуруза, болгарский перец, помидоры, лук); чай с кусочком тортика. Ужин: Ризотто с овощами Из физ.нагрузки - уборка снега, как и вчера) Питаюсь пока не по системе
+2
|
Комментарии (0)
Привет
Здесь нет весов, взвеситься не получится(( Но я надеюсь, что когда приедем домой, весы меня порадуют отвесиком. Обычно, когда мы отсюда (из деревни) приезжаем, у меня неплохие отвесики) Кушаю то, что есть) Встала в 11, (как то странно, да? В деревне вставать в 11 часов) В 12 покушали пюре, маринованную кету (на кг кеты 3 ст.л. соли, 2ст.л.сахара, и перец горошком растолченный, ооочень вкусно и просто) В 16:00 чай с тортиком (торт сникерс, вроде)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
90,7 (-0,1) Маловато конечно, но ела наггетсы вчера, не ждала большого отвеса). Отвесы стабильно по 100 грамм)) Ну хоть так) Скоро вернусь к восьмёрочке)
Завтрак: 2 яйца, кофе со сливками Обед - пока не знаю. Ужин: куриная грудка либо творог, тоже пока не решила Сегодня снова едем в гости к родственникам мужа. Там с инетом худо, весов нет. Приедем в понедельник или во вторник, и я сразу на весы)
+2
|
Комментарии (0)
90,8 (-0,1)
Завтрак: Рассольник (наконец то доела) Обед: Наггетсы, 2 мандаринки, кофе со сливками Ужин: Наггетсы, мандаринка, кофе со сливками
+3
|
Комментарии (6)
Вес 90,9 (-0,1). Ну хоть что-то
Завтрак: кофе с сухими сливками (сопью крема) с печенькой. Хотела по плотнее покушать, не успела. С работы позвонили, попросили раньше приехать. Утренник был с утра. Обед: Суп (капуста, картошка); рагу( картошка, капуста, курица - всё на пару) Ужин: отварная куриная грудка, кофе.
+4
|
Комментарии (13)
Вес тот же.
Завтрак: рассольник (когда я его уже доем...) Обед: суп (капуста, картошка), рис с говядиной Ужин: так получилось, что шаурма... Но зато до 18:00. Хоть так... Вечером тренажёрка
+3
|
Комментарии (0)
Вес 91
Завтрак: Яичница, кофе (пока с ложечкой сахара), 2 конфетки Обед: борщ (куриный), гречка с печенью Ужин: Рассольник, чай зелёный без сахара. Перекусы: чай либо кофе с печенькой (до 18:00), После 18:00 - только зелёный чай, либо кофе, без сахара. Очень плохо себя чувствую. Голова кружится, очень сильная слабость. Болею ОРВИ с четверга. С сегодняшнего дня работаю, не до конца вылечилась, но это необходимая мера... надо в садике утренники готовить к 23 февраля и 8 марта... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Как же я злюсь на себя!!!
Перестала вести дневник, забросила систему "-60"...сегодня вот нажралась шоколадных конфет... Было очень вкусно, но после того, как я задумалась о последствиях...даже смотреть на них не могу... Ладно хоть после 8-ми не ела всё это время. Вес 90кг... Сестра решила мне помочь, и за одно вместе со мной похудеть немного. Мы решили отчитываться друг перед другом, что едим, так же не есть после 18:00. Если есть нарушения, то делаем 30 приседаний на видео... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Ну вот и февраль. Настроение приподнятое, погода радует)
Вес 89,8 (+0,1), но это ничего, вчера был отвес 0,9. Можно списать на погрешность весов Завтрак: пропаренный рис с говядиной Обед: Гороховый суп, пшёнка с печенью, кисель Ужин: Пропаренный рис с говядиной. Перекус - один: кексик с изюмом, зелёный чай. Вечером пойду в тренажёрный зал
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад