 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сидела на Магги 10 дней, хоть и похудела на 3 кг, и объемы уменьшились немного, но вот сегодня с утра встала жутко белая, с синяками под глазами, на работу пришла села чай пить, горло отекло сильно, глотать больно, видимо аллергия началась либо на яйца, либо на апельсины С диетами я закончила С понедельника иду на минус 60, там можно все кушать У меоего мч мама за год на ней похудела просто до неузнаваемости, так что пример есть, еще посоветуюсь с ней по поводу что лучше все же есть, чтоб и полезно и Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Хочу заниматься спортом, хоть дома, хоть как-нибудь. Проблема такова, каталась на роликах год назад и сильно упала на колено, жуткий синяк, опухоль, к врачу пошла, сказала пройдет со временем, а нет, до сих пор тревожит нога, была у квалифицированного врача, она сказала что сильные физ.нагрузки на ногу запрещены, начнет болеть колено, там лишняя жидкость и сделать ничего с этим нельзя А хочется заняться собой Подскажите какие виды фитнеса могут подойти, ходила на степ (еще не знала про лишнюю жидкость) Читать далее»
+4
|
Комментарии (11)
Пришла домой с работы и, заглянув в почтовый ящик, увидела почтовое извещение. Сходила на почту, она тут в двух шагах от меня, и получила увесистый конвертик с открытками Когда я их увидела предела моему счастью просто не было))) Какие они все красивые, качество изображения просто наишикарнейшее, да и плотность бумаги то, что надо))) Мне еще и в виде бонуса открыточку еще одну доложили))) Даже отправлять кому-то жалко А пришли они всего за 10 дней В общем я просто в восторге)))) Обязательно буду там Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Завтрак - пол апельсинки и 200г творога
Обед - 4 маленькие груши Ужин - вчерашние фрикадельки Проснулась сегодня с дикой слабостью в мышцах, руки трясутся, еле двигаюсь, капец какой-то(( оказалось сильно давление повысилась, вот только понять не могу от чего
0
|
Комментарии (0)
✔на 100 г 86.61 ккал Б/Ж/У 8.35/0.91/13.85 ❗
Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 грамм Крупа манная - 70 грамм Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм Яйцо - 1 штука Сода - ½ чайной ложки рецепт предоставлен пабликом низкокалорийные рецепты 1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала. 2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки. 3. Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
✔на 100гр 120.03 ккал Б/Ж/У 15.05/3.27/7.04❗
Ингредиенты: куриное филе 400 г яйца 2 шт морковь 1 шт лук 1 шт чеснок 2 зуб. сыр 30 г соль и перец по вкусу паприка красная по вкусу петрушка сушеная по вкусу укроп по вкусу овсяные отруби 1.5 ст. л. кукурузный крахмал 2 ст. л. Приготовление куриных маффинов Шаг 1 Филе помыть, морковь, чеснок, лук почистить. ВСе порезать. Шаг 2 Все ингредиенты прокрутить через мясорубку. Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
✔на 100 г 87.3 ккал Б/Ж/У 8.9/2.17/8.37❗
• Ингредиенты: Клубника –200 г Холодное молоко –0,5 стакана Творог маложирный 500гр Темный горький шоколад – 50 г Кофе вареный 2ст. л Банан 2 шт • Приготовление: Всю клубнику кроме 1 (для украшения) и бананы нарежьте. В чаше для миксера взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите 1/3 бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем 1/3 клубники, тертого Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
✔на 100 гр - 81.97 ккал. Б/Ж/У 13.76/2.21/1.78
Состав: 500г творога 0% натурального(!) крупинками сухого 0,5 стакана молока 2,5% 1/2 яйца 0,5 ч.л. мелкой соли 1/4 ч.л. соды сливочное масло 5г (1 ч.л.) растительное масло 1ч.л. для смазки формы. Приготовление: 1. Берём творог, я использую Домик в деревне 0% из другого не получается сыр сделать, нужен именно крупинками, сухой. 2. положить творог в кастрюлю, залить молоком и поставить на маленький огонь. Варить Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Девчулечки, наткнулась на такой сайт интересный, называется Посткроссинг, на нем люди со всего мира обмениваются открытками, но не электронными, а почтовыми, по почте отправляют друг другу Я к примеру оочень люблю получать что-либо по почте, а тут еще возможность получать это с разных уголков мира))) Там такой принцип, сайт случайным образом генерирует почтовый адрес какого-либо человека и ты отправляешь ему почтовую открытку, а потом когда открытка приходит ему, он ее регистрирует на сайте и уже твой Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Попросила парня поспорить со мной по поводу того смогу я на диете без срывов продержаться 4 недели или нет, просто знаю что если уж с кем-то поспорила, то из принципа сделаю
Так вот у моего любимого 7 апреля день рождения и мы надумали поехать в какой-нибудь пансионат числа 25 апреля (к этому времени права получит), с пятницы по воскресенье, естественно едем с друзьями. И он мне сказал что если я выиграю, то мы едем в тот пансионат, в который я хочу очень очень давно, он хоть и дорогой немного, но Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад