Дневник пользователя Nastushkachka

Завтрак - пол апельсинки и 200г творога
Обед - 4 маленькие груши
Ужин - вчерашние фрикадельки
Проснулась сегодня с дикой слабостью в мышцах, руки трясутся, еле двигаюсь, капец какой-то(( оказалось сильно давление повысилась, вот только понять не могу от чего

Вот и третий день
Завтрак- как обычно (завтра думаю вместо яйца творога домашнего поесть)
Обед- рулетик из сыра, помидора, тоста и укропа (вкуснотеень наверно )
Ужин- фрикадельки из говяжего и свиного фарша
Второй день прошел отлично, правда тяжело было держаться, когда на работе у всех вкусняшки, а я сижу и ем куриную крудку, еще при том и пересоленную слегка Но у меня есть цель и я буду результатов любой ценой

Начался второй день диеты. Вчерашний день прошел хорошо, только под вечер готова была бы ка съесть, но продержалась
На сегодня на завтрак опять пол апельсина, яйцо. На обед куриная грудка запеченная в духовке, а на ужин салатик из помидора, огурца, перца и морковки, 2 ржаных хлебца, 1 апельсин. Сижу на работе и мечтаю об ужине)))

Сегодня начинаю диету Магги. Надеюсь она принесет положительный результат
Начинаю ее с веса- 63.8 (взвешиваться буду раз в неделю, весы дома сломались)
талия: 73 см
бёдра: 105 см
грудь: 89 см
запястье: 16 см
объём живота: 92 см
объём под грудью: 79 см
бока: 93 см
Завтрак- 2 яйца, пол апельсинки и зеленый чай без сахара.
Обед - пару яблок
Ужин- вареная свинина ( не жирная часть )