Дневник пользователя nastya mimi

Всем привет. Вчера весь день проведен за готовкой и покупкой продуктов. Теперь все по контейнерам на неделю, буду разогревать и делать только салаты. Питание 5-6 разовое, нужно приучить свой организм кушать по времени.
Была уже на двух занятиях в тренажерном. Пока скачу от тренажера к тренажеру, пробую все. Боли в мышцах пока нет, помимо того, что ноет верхняя часть ноги, хотя ее совсем не качала, тк знаю, что и так у меня проблемная зона эта, а хочется попу подкачать. Может с техникой накосячила... Читать далее»

В последнее время страшная хандра. Ничего не хочется, ничего не нужно, хотя дел навалилось море, не знаешь за что и взяться..
Аппетит бешеный. Подсела на гранулированные отруби и ем их как сухарики..знаю что нельзя и вредно, но просто не могу оторваться, главное что то жевать и чем то хрустеть. Из за этого с кишечником твориться что то неладное. Сегодня уже, после очередного такого поедания, выкинула половину. Жалко страшно, но может хоть это остановит

Подскажите пожалуйста.
У меня нет месячных уже больше года. Обратилась к врачу, там по узи и анализам выписали фемостон. После первой пачки месячные шли хорошо, непрерывно начала пить вторую-после нее была только мазня. Сейчас допила третью и после нее ничего совсем нет. Врач в другом городе и записаться к ней можно только на следующий месяц, а курс гормонов в пол года. Что теперь делать? Может кто то сталкивался с этим?
И вообще как по вашему мнению, есть ли смысл в принятии гормонов... Читать далее»

Сегодняшний день прошел весь в бегах.
В связи с возвращением хозяив квартиры, пришлось срочно съезжать, перевозя с собой уйму вещей.
После этого отдохнуть мне совсем не удалось-сразу на пары..а после пар в гипермаркет, закупать все нужное для новой квартиры.
По питанию все неплохо, открыла для себя сладкую редьку, меня от нее теперь за уши не оттащишь) Тру ее на терке с яблоком, добавляю лук белый и заправляю маслом или ряженкой. Вкуснотаа... Читать далее»

Не знаю, есть ли здесь люди с такой проблемой, но может быть и будет актуально.
Никогда не думала, что столкнусь с этой проблемой. С 12-13 лет месячные шли регулярно, даже безболезненно. У многих подруг были сбои, а у меня все как по часам.
Но Толи из за сильных стрессов, то ли из за похудения или нехватки чего-то, суть наверняка не в этом, результат один- пропажа месячных. Меня сначала это совсем не волновало, были проблемы и поважнее, но всё же, спустя 2 месяца я решила обратиться к врачу... Читать далее»

И вот наступило лето. Выходом из всех проблем для меня стал спорт. Каждое утро я бегала на стадионе, занималась по роликам и каталась на велосипеде Все это очень затягивало меня и я ушла в это дело с головой. Одновременно я заинтересовалась темой питания (что кушать до и после тренировок, вечером и тп).
Все бы хорошо, но я явно переборщила. Завтракала я фруктовым салатом, что на самом деле оказалось абсолютно противопоказанным при моем больном желудке и я заработала гастрит... Читать далее»

И так. Начнем наверное с моей истории. Да, мне всего 18, и да, у меня вроде бы идеальное соотношение веса и роста, но все это только внешне. Внутри же.. Огромная куча проблем.
До совсем недавнего времени я никогда не была худенькой. До пятого класса и переезда в другой город я была вполне нормальным ребенком, с хорошей, уже тогда начавшей формироваться фигурой. Покушать я любила всегда, но дело в том, что этого покушать было далеко не всегда много... Читать далее»