Дневник пользователя nastypanterra

nastypanterra
Рейтинг: 9419
Последний визит: 18 ноября 2023 года

	1.03.2016 минус 30 кг	1 марта 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет, мои хорошие! С первым днем весны вас всех!
Сегодня закончился марафон вконтакте, сделала фото до и после, ну решила и сюда выложить. Для самомотивации, так сказать.
До - 83,5 кг. После - 74 кг.
А ещё сегодня у меня минус 30 кг с начала системы! Несколько дней назад уже была циферка 74, но это было из-за болезни, поэтому я не стала отмечать. Тем более она от меня убежала. Теперь надеюсь если и убежит, то только дальше вниз к заветной 56!
Итак, вес сегодня 74 (-0,3)... Читать далее»

+49 | Комментарии (86)

	29.02.2016	29 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет! С последним днем зимы! Завтра весна!!!
Мой вес так и продолжает стоять. Это как-то уже даже смешно)) Ну хоть бы на грамм сдвинулся, лучше вниз конечно.
Еще правда КД на носу, так что и это влияет.
Спорт: Темили Уэбб "Я хочу такое тело" комплекс 1, планка на локтях 45 секунд.
Уход: скраб и маска для лица, ванночка с кофе для ног.
Завтрак (9:30): картофельное пюре, батончик Леовит, печенье Мария, сухари ванильные, шоколад, кофе со сливками, клетчатка... Читать далее»

+12 | Комментарии (10)

	28.02.2016	28 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет!
Сегодня встали с сыном в 6:30, потому что у мужа прозвенел будильник в 6! Какого хрена он прозвенел в воскресенье? Полчаса ещё пыталась сына уложить, ничего не вышло, ну и встали.
Вес прежний 74,3. Прочненько встал.
Спорт: "я хочу такой пресс" комплекс 1. Больше ничего делать не стала - тяжеловато, до и от недосыпа ничего неохота.
Уход: кофейный скраб, маска для волос, маникюр... Читать далее»

+14 | Комментарии (11)

	27.02.2016	27 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет, мои хорошие!
Вес прежний 74,3. Пусть постоит, утопчется)) Но, блин, в голове все равно мыслишки: "Посему не минус? Хочу минус!". Ну куда ещё минус-то, организм пожалей, голова садовая!
Спорт: "я хочу такие руки" комплекс 2, "я хочу такие ноги" комплекс 1 (уже легче).
Уход: скраб и маска для лица.
Завтрак (9:30): толокно с клетчаткой (200), печенье "Мария" (30), булочка с яблоком (50), сухари ванильные (30), кофе со сливками. Итого: 310 грамм... Читать далее»

+11 | Комментарии (5)

	26.02.2016	26 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Вес 74,3 (+0,5). Ну в принципе это ожидаемо)
Спорт: "я хочу такое тело" комплекс 2, "я хочу такие руки" комплекс 1, планка 1 минута. Вчера все-таки позанималась - "я хочу такое тело" комплекс 1, планка 1 минута.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие, маска для волос.
Завтрак (8:30): пшенка на воде (200), печенье "Мария" (40), сухари ванильные (40), клетчатка (20) в кефире, мармелад (20), кофе со сливками. Итого: 320 грамм... Читать далее»

+9 | Комментарии (18)

	25.02.2016	25 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Я практически выздоровела, попробую сегодня позаниматься наверное. Силы вроде есть, так что если сынуля не будет на мне висеть, то сделаю что-нибудь лёгонькое. Сынулька ещё не до конца выздоровел, но уже лучше и по состоянию, и по настроению, и по аппетиту)
По уходу: как получится, может хоть масочку для лица сделаю.
Вес 73,8 (-0,3). Продолжаю худеть. Я как-то думала, что привес будет, но видимо питание вчера было слишком диетическое. А другое и не получается пока, т.к... Читать далее»

+18 | Комментарии (18)

	24.02.2016	24 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Мне уже легче, осталась только небольшая слабость. А у сына ночью опять началась рвота и понос. Я даже испугалась и вызвала скорую. И конечно же, когда приехала скорая у Арсюхи все закончилось.
Посмотрели ему живот, горло, зубы. Врач решила, что это орви на фоне какого-то ротовируса. Сегодня еще придет врач из поликлиники, посмотрим, что скажет. Сейчас папа отоспится и отправим за лекарствами.
Вес сегодня 74,1 (-1,4 от вчерашнего дня и -2 кг от позавчерашнего)... Читать далее»

+15 | Комментарии (17)

	23.02.2016	23 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет! Всех мужчин с праздником!
Я вслед за сыном похоже отравилась... Бегаю к белому другу и даже пообнималась с ним. Лечусь.
Сыну лучше, с утра полчаса рыдал и просил мороженое) поел кашу рисовую и кисель.
Вес с утра конечно порадовал - 75,5. Но это конечно потому что меня чистит.
По еде сегодня будет несистемно: рисовая каша, кисель, куриное филе с бульоном и чай крепкий с сахаром.

+7 | Комментарии (7)

	22.02.2016	22 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет- привет!
Сынулька мой проснулся с утра с рвотой и поносом. Я, как мама неболеющего ребёнка, конечно сразу перепугалась. Сейчас вроде получше, прогрыз сухариков, попил компота из сухофруктов. Бодр и весел, только через чур спокойный)
Вес сегодня 76,1 (-0,2). Неплохо, ещё 200 грамм до минимума.
Спорт: только 15 минут поделала упражнения на спину с TGym. Больше сынулька не дал заниматься.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие... Читать далее»

+7 | Комментарии (26)

	21.02.2016	21 февраля 2016 года
	nastypanterra

Привет-привет!
Вес 76,3 (-0,4).
Спорт: "Я хочу такие руки" комплекс 1 и 2 - 30 минут.
Уход: маникюр, маска для рук.
Завтрак (9:30): пшенка на воде (180), клетчатка (20) в кефире, кексики и печенье (100), кофе со сливками. Итого: 300 грамм.
Обед (14:00): борщ с курицей (250), яблоко сушеное (20), гречневый хлебец (10), сыр (30). Итого: 310 грамм.
Ужин (17:30): рис с фруктами ( 320, рис пропаренный, яблоко, мандарин, чернослив), сок яблочный. Итого: 320 грамм.

+9 | Комментарии (14)