 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Ну что кто-то уже встал? Мой сынуля сегодня проснулся в 7, дал маме полежать до 7:30. И пошли мы под елочку подарки смотреть.
А потом я встала на весы... Лучше б я этого не делала! +2,6!!! Вес 82,5! Такого привеса ещё никогда не было. Хотя конечно я вчера расслабилась, и ела и пила все подряд. Понятно, что большая часть этого плюса вода, посмотрим за сколько она уйдёт. А ещё вчера вечером было такая тяжесть в животе... Читать далее»
+12
|
Комментарии (28)
С наступающим Новым годом всех-всех-всех!
Дед Мороз решил меня сегодня порадовать и принёс подарочек в виде 79,9 на весах! Завтра конечно будет плюс, но ничего, все сбросим С утра сделала бодифлекс 25 минут. Из ухода сегодня будет красивый макияж, маникюр и платьишко! Завтрак (9:30): рис пропаренный с мандарином, яблоком и черносливом (130), бутерброд с маслом и красной икрой (75), имбирное печенье (50), желе фруктовое (65), кофе с молоком. Итого: 320 грамм... Читать далее»
+7
|
Комментарии (13)
Всем привет!
Вчера вечером сын повис на моей руке и вывихнул руку себе. Уже в третий раз так! Это случилось перед самым сном, я как раз его в ванную за руку вела. Разрыдался, рукой пошевелить не может. Я решила не ехать в больницу и попробовать его уложить. Похныкал немного, но уснул. Ночью конечно спал беспокойно, но до утра дотянул. А я очень плохо спала, сын рядом стонет, ворочается, и я не сплю. С самого утра поехали в приёмный покой, там ему вправили руку за 2 секунды, и мы поехали обратно... Читать далее»
+11
|
Комментарии (26)
Два дня до нового года!
Вес 80,8 (-0,1). Ещё минус 100 грамм, но и это радость - впереди КД. Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения. Уход: кофейный скраб, крем с мумие, маска для волос. Завтрак (9:30): гречка с молоком (200), шоколад горький (25), "Омичка" (50), печенье (50), кофе с молоком. Итого: 325 грамм. Обед (13:30): картофельное пюре (200), творожная запеканка с зеленью, помидорами Черри и чесноком (80), крисп (10), творожный сыр (20), чай с молоком... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Вес 80,9 (-0,1). Никогда я так не радовалась минус 100 граммам!
Спорт: бодифлекс 25 минут. Уход: кофейный скраб, крем с мумие. Завтрак (9:30): картофельное пюре (150), свинина, запечённая с соевым соусом (100), шоколад (25), плавленный сыр "Омичка" (25), кофе со сгущёнкой. Итого: 300 грамм. Обед (13:30): гречка (200), мандарин (50), сыр (50), чернослив (20). Итого: 320 грамм... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Вес 81,0 (-0,2). Всего -23 кг. Надеюсь завтра увидеть нолик!
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута 15 секунд, упражнения. Уход: кофейный скраб, крем с мумие, маска для волос, маникюр, маска для рук. Завтрак (10:00): омлет с колбасой (250), марципан в шоколаде (45), печенье имбирное (20), кофе со сгущёнкой. Итого: 315 грамм. Обед (14:00): горбуша, запеченная с лимонным соком (150), салат "капрезе"(моцарелла 50, помидор 50, базилик), чернослив (20), мандарин (40)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (14)
Вес тот же 81,2.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения. Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица. Завтрак (9:30): сырные блинчики (220), творожный сыр (50), мороженое (50), кофе с молоком. Итого 320 грамм. Обед (13:30): гречка (150), куриные ножки, тушёные в кефире (150), мандарин (30), чай с молоком. Итого 330 грамм. Ужин (17:30): рис пропаренный с луком, морковью, брокколи и цветной капустой (320 грамм).
+4
|
Комментарии (3)
Вес 81,2 (-0,5). Весы решили порадовать в отчётный день.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения. Уход: кофейный скраб, крем с мумие. Завтрак (9:10): кукурузная каша на молоке (200), бутерброд с сыром и колбасой (70), печенье, вафля, меренга (50), кофе с молоком. Итого 320 грамм. Обед (13:30): рис пропаренный (150), горбуша, запеченная с лимонным соком (150), чернослив (20), чай с молоком. Итого 320 грамм... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Нашла тут свою фотографию 8 лет назад, я была примерно в том же весе. Сильно изменилась?Наивности в глазах конечно поубавилось, так и не 18 лет ведь уже
+6
|
Комментарии (6)
Вес тот же 81,7. Вес за неделю не изменился, но сделала замеры ушло по 1 см с бедра и живота, значит какой-то прогресс есть.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения. Уход: кофейный скраб, крем с мумие, маска для волос. Завтрак (9:30): кукурузная каша на молоке (200), груша (100), печенье имбирное (20). Обед (13:30): гречка (200), котлеты из рубленой куриной грудки (куриная грудка, яйцо, зелень 100), чернослив (20), чай с молоком... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад