 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет-привет!
Странный сегодня вышел день... Хотела читмил, в принципе получился, но как-то все не так... С утра решила доесть кекс, который сыну вчера купила, с домашним мороженым (творог, йогурт, банан). А в Меге муж потащил в Макдак, салатов там почему-то не оказалось, и я взяла Цезарь-ролл. Ну вкусно в принципе - такой стандартный макдаковский вкус) Но удовлетворения не получила... А ещё и 500 ккал! Лучше б с сыном блинов поела) Ещё я совершенно забыла, что хотела купить макаруны... Читать далее»
+12
|
Комментарии (24)
Привет-привет!
Сегодня у меня 9 месяцев с того дня, как я начала худеть. Почти 9 месяцев это была система -60 и последнюю неделю ПП. Начала, так сказать новый этап. Я на самом деле очень благодарна системе - она не только помогала мне худеть, но и изменила пищевое поведение и привычки. Раньше слопать полпакета печенья за раз для меня было нормальным. Ну то есть я понимала, что это не очень хорошо сказывается на отражении в зеркале, но остановиться не могла... Читать далее»
+17
|
Комментарии (36)
Привет-привет!
Я на секундочку, только показать какую вкуснятина я сейчас ем! В основе Жаннин рисовый пирог (https://www.diets.ru/post/1598086/), сверху мягкий творожок с мёдом и брусника. Кстати творожок и мёд как-то заглушились привкус стевии и даже как-то интересно оттенили его.
+16
|
Комментарии (15)
Привет-привет!
Завтра узнаю итоговый вес за 6 дней ПП. Чувствую, что к системе я не вернусь... Сегодня попробовала испечь Жаннин пирог без чернослива со стевией. Она у меня в жидком виде - такая коричневая густоватая жидкость. Ну что сказать... Очень чувствуется привкус, он прям забивает все остальные вкусы, лучше б я мёда добавила или чернослива, как в оригинале. Завтра буду есть его на ланч с творогом, мёдом и брусникой - может это как-то исправит вкус... Читать далее»
+17
|
Комментарии (41)
Привет-привет!
Сегодня взвесилась... 69,9 кг! И я наконец-то увидела шестёрочку! Мне это кажется чем-то нереальным! Я весила 69 на первом курсе универа, 10 лет назад. В общем, кто молодец? Я молодец! Я ещё странный феномен "Все время жру и худею" работает. Спорт: упражнения на ягодицы и ноги с TGym. Уход: маникюр. Еда:
+19
|
Комментарии (56)
Привет-привет!
Вы не поверите, но я конкретно кайфую на пп! Столько всего можно на обед и ужин из того, что нельзя на системе! Вот сегодня мне после обеда очень захотелось ржаного хлеба - пошла и съела аж 100 грамм. На системе конечно тоже можно ржаной хлеб на обед, но немного и не сочетая с мясом. А на ужин ела филе индейки, запечённое с творогом и сыром и капусту тушеную с грибами. Ну вкуснятина нереальная! Итак, о сегодняшнем дне:... Читать далее»
+16
|
Комментарии (18)
Привет-привет!
Вот и прошёл третий день на ПП - полет нормальный) Только все с БЖУ разобраться не могу... Вроде и жиров надо добрать, и углей побольше... А в итоге черте что получается) Но вес вроде идёт вниз, так что все нормально) Вес сегодня 70,2 (-300 с пятницы). Медленно, но верно идём к шестёрочке. Спорт: упражнения на ноги и пресс с TGym, Уход: скраб и маска для лица. Еда:... Читать далее»
+9
|
Комментарии (30)
Привет-привет!
Сегодня у нас хорошая погодка! Вечером аж +17 показывало на термометре, но правда ветер - поэтому ощущается прохладнее. После завтрака отправила мужиков гулять, а сама залегла в ванну с морской солью. У меня после вчерашней круговой тренировки такая крепатура, что еле руки поднимаю. Причём болит преимущественно верхняя часть тела - спина, мышцы груди и нижний пресс ещё... Читать далее»
+12
|
Комментарии (12)
Привет-привет!
Ну вот и прошёл мой первый пп-день. После системы мне кажется, что я ела все время Но как ни странно, мне понравилось) Даже какие-то ощущения в животе приятные, когда ем часто. Взвешиваться сегодня не стала, посмотрю первые результаты в понедельник... Читать далее»
+13
|
Комментарии (29)
Привет-привет!
Вот такое сегодня было утро 15 апреля! Кошке по-моему нравится) Правда когда с крыши свалилась куча снега, она аж подпрыгнула на подоконнике. Вес 70,5 (-300 с понедельника и +100 за неделю). Эх, вторая половина цикла пошла... Спорт: упражнения на проблемные зоны с TGym. Уход: минимальный Завтрак (9:00): омлет, кусочек Бородинского хлеба, пп-торт, зефирка, кофе со сливками. Обед (14:00): картофельное пюре, 2 криспа с сыром, творожная запеканка с йогуртом, чай с молоком... Читать далее»
+14
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад