 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
15 способов проявить любовь к себе.
Хочешь, чтобы тебя любили и уважали окружающие? Научись ценить себя саму! 1. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин. 2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции. 3. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком. 4... Читать далее»
+14
|
Комментарии (4)
Очень полезные рекомендации. Попробуй...
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Разные мелочи портят результат
1. Правило «Одной ложки» Не доедайте. Оставьте на тарелке одну ложку еды. Мелочь? А если обед из трех блюд? А если оставить и в завтрак, и в обед, и в ужин? 100-150 ккал минус к рациону. 2. Хочешь есть – попей. Жажда часто маскируется под голод или даже головную боль. Как то я полдня мучилась головной болью непонятно от чего, пока не вспомнила, что с утра выпила всего одну чашку кофе (кофе – не вода, это, надеюсь, все помнят?). И все... Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшения и трусы, затаив надежду. Только это не спасло бабу от расстройства, Ей трехзначное число выдало устройство. Ох весы-весы-весы, да что же вы творите, Что ж вы электронные мне душу бередите. Ох, весы-весы-весы да вы побойтесь Бога. Ой, да сотня килограмм да это слишком много. Села баба у весов, и сидит рыдает. Красным краешком трусов слезы вытирает. Ох, сама в своей беде я, дура, виновата -... Читать далее»
+21
|
Комментарии (11)
+17
|
Комментарии (15)
+8
|
Комментарии (8)
+9
|
Комментарии (7)
img]/data/cache/2012jul/19/47/888631_50623thumb500.jpg[/img]
+19
|
Комментарии (17)
+28
|
Комментарии (14)
+25
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
21 час назад