 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как быстро похудеть?
Если нельзя, но очень хочется Да, да, экспресс-диеты вредны. Они являются для организма сильным стрессом, дают кратковременный неустойчивый результат с последующим довольно быстрым набором веса. Диетологи подсчитали, что для домашних условий идеальная потеря веса составляет 4-5 кг в месяц, или 10% от массы тела в течение трёх месяцев. Более интенсивное похудение - только под наблюдением врача... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Работай над собой! Никто не влюбится с первого взгляда в твой богатый внутренний мир!
+3
|
Комментарии (2)
Как избавиться от "попиных ушей", галифе, животика? Как сделать линию бедра красивой, а пресс подтянутым? Как добиться выразительных икр?.. Как, как! Гимнастикой надо заниматься!
Предлагаемый комплекс состоит из простых, но очень эффективных упражнений. Перед выполнением маршируйте под музыку 2 - 3 минуты, а в качестве разминки выполните 4 - 5 упражнений с гантелями. За две недели вы можете убавить в талии 4 - 5 см! Высокий шаг Встали, ноги - на ширине плеч, чуть-чуть согнуты в коленях... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Предлагаю попробовать изготовить домашнее антицеллюлитное масло. Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно
полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
_зелёное-прыжки на месте руки вместе ноги врозь и наоборот
_жёлтое-глубокие выпады _красное-приседание
+4
|
Комментарии (2)
+5
|
Комментарии (6)
+4
|
Комментарии (2)
+4
|
Комментарии (2)
+7
|
Комментарии (3)
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад