Возьмите прозрачный, пропускающий свет кувшин, украшенный по вашему вкусу.
Поставьте его на окно, лучше на солнечное, но годится и такое положение, когда солнце лишь несколько минут будет освещать вашу волшебную воду.
Если в дом не попадает солнца, можно на минуточку кувшин вынести на улицу – этого будет достаточно.
В этом кувшине вы будете заговаривать волшебную воду.
Как делать: каждое доброе слово о себе вы проговариваете в этот кувшин...
Читать далее»
Хочу рассказать вам об одной молитве, которая чудесным образом может изменить вашу жизнь.
Её действие очень сильное, работает всегда. Результаты будут потрясающие. После прочтения этой молитвы в вашей жизни начнут происходить настоящие чудеса – замечательные события, которые сейчас вам даже сложно представить...
Читать далее»
Ну вот и я с новой стрижкойм
Ингредиенты
2 столовые ложки бесцветной (натуральной) хны
1 столовая ложка натурального йогурта
2 столовые ложки органического шампуня
Способ приготовления
Тщательно перемешать бесцветную (натуральную) хну, натуральный йогурт и органический шампунь.
Применение
Нанести приготовленный шампунь-кондиционер на волосы.
Оставить минимум на 20 минут.
Тщательно промыть волосы и высушить их обычным способом.
Результат
Мягкие и блестящие волосы легко расчесываются и не выпадают.
Высыпаться.
Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
Любить и уважать свое тело.
Пить много воды.
Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
Заниматься спортом.
Не завидовать худосочным моделям.
Покупать себе красивую одежду.
Есть только качественную и вкусную еду.
Не курить.
Не злоупотреблять алкоголем.
Не ужинать перед сном...
Читать далее»
Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря ему вы сможете наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.
Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат...
Читать далее»
Девочки у меня теперь есть мой Герман))как же он мне помогает быть всегда в хорошем настроении и снимать стресс. Только что то не так или просто поразмяться я одеваю боксерские перчатки и начинаю его боксировать, очень классно мне нравиться, ну а это мы, не обращайте внимания на мой домашний внешний вид
Девочки может кому пригодится
18 августа 2014 года я посмотрела на свою фотку и пришла в ужас, как говориться проснулась, очнулась и решила, что надо срочно что то делать, дальше будет просто ужас. Тогда я весила 148,8 кг, вот фото сделанное именно в тот день
Я начала работу над собой и уже в декабре были видны первые результаты
НУ И ДАЛЬШЕ ПОШЛО ПОЕХАЛО
А ЭТО ФОТО СДЕЛАНО 4 ДНЯ НАЗАД..тут 100.1 кг
ПЕРВАЯ СПИНА НАЧАЛО ЯНВАРЯ... ВТОРАЯ НАЧАЛО МАРТА
Ну и фото лица...тоже сделано 4 дня назад
Люблю делать подарки))))Первые 5 человек, которые оставят комментарий на этот пост, получат сюрприз от меня на протяжении 2015 календарного года! Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, коробка конфет, что-нибудь, что может поднять вам настроение. Не будет никаких предупреждений Это произойдет тогда, когда произойдет...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад