 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Каждое из предлогаемых ниже 20 упражнений на расслабление можно делать в спокойном темпе в положении сидя. Вам не нужно ничего осваивать, даже непотребуеться двигаться. Надо только глубоко вдыхать и выдыхать воздух закрыв глаза. Для контроля времени воспользуйтесь обычным кухонным будильником таймером или переодически поглядывайте на часы. Привыкнув к упражнениям, вы сможете уже и без часов точно определить, когда прошло 5 мин. В конце упражнений посидите ещё 1-2 мин... Читать далее»
+17
|
Комментарии (6)
Быть в форме, иметь хорошую фигуру хотелось бы каждой женщине. И чаще всего решение начать заниматься остаётся лишь благим намерением из-за нехватки времени. И зря. Ведь для начала, пока фитнесс-тренировки воспринимаются как какая-то обязанность, нужно всего пять минут в день... Читать далее»
+26
|
Комментарии (17)
https://www.diets.ru/data/dp/2011/1001/215903.png
+14
|
Комментарии (15)
<img border=0src="https://www.diets.ru/data/dp/2011/0930/215903.png?rnd=9277"border="0">
+8
|
Комментарии (4)
https://www.diets.ru/data/dp/2011/0929/215903.png
+9
|
Комментарии (7)
отчёт за 28 сентября 2011 годаhttps://www.diets.ru/data/dp/2011/0928/215903.png
+8
|
Комментарии (27)
КИВИЭкзотический бархатистый фрукт отодвигает время прихода старости. Его экстракты применяются в косметике для борьбы с первыми морщинками. Киви увлажняет и разглаживает эпидермис, стимулирует кровоток, поддерживает процессы обновления клеток. Делать самим маски из чувствительной кожи лица косметологи не рекомендуют:велик риск появления аллергических реакций... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Овощи и фрукты-удивительный подарок природы. Они легко усваиваются нашим организмом как изнутри, так и снаружи. Всевозможные маски из различных даров огорода прямое тому подтверждение. Например, картофельные компрессы уже не первый век помогают всем желающим избавиться от мешков под глазами. По этому нет ничего удивительного в том что в косметологии постоянно используются экстракты и вытяжки из различных растений. Ниже мы рассмотрим самые популярные из них.АРБУЗ... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Случается, что даже в молодом возрасте на лбу появляются глубокие морщины. Так вот в этом случае справиться с ними вам поможет... бумага. Вернее, специальная бумажная повязка. Возьмите полоску гладкой белой бумаги(кальку или пергамент), смочите её теплой водой, а сверху смажьте тонким слоем питательного крема. Разгладьте рукой морщины, от которых вам хотелось бы избавиться, положите на лоб бумажную повязку, а сверху повяжите эластичный бинт. В первый раз полоску держите на лбу 15-20 минут... Читать далее»
+21
|
Комментарии (26)
На своём опыте знаю, что освежиться можно и за пять минут. Вот некоторые рецепты красоты, которые я применяю.Налейте в миску прохладной минеральной воды. Сначала побрызгать ею на лицо, глаза при этом оставьте открытыми. Потом спокойно, тщательно умойтесь-дайте коже насладиться процедурой. Чуть посидите с мокрым лицом, потом промокните салфеткой. А этот рецепт мне подсказала подруга-он даёт хороший результат за короткое время. Очистите лицо и нанесите питательный крем... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад