Дневник пользователя nata82ha

Корица для похудения
Корица – одна из самых древних пряностей, первые упоминания о ней относятся еще к 2080 году до нашей эры. В состав корицы входит масса полезных веществ, среди которых есть эфирные масла, смола, крахмал, дубильные вещества, и другие. В зависимости от дерева, корица бывает цейлонской, китайской, мелабарской, циннамон (пряная корица). Благодаря огромному количеству полезных свойств, корица с успехом применяется в медицине и кулинарии. Читать далее»

Самым правильным и наиболее естественным путем для здорового похудения является задача ускорить уровень вашего обмена веществ!
Обмен веществ – это набор химических реакций в вашем теле для поддержания его жизнедеятельности, а простыми словами – это скорость (интенсивность), с которой питательные вещества из съеденной пищи, превращаются в энергию, необходимую вашему организму для его нормального существования.
Итак, что же поможет вам ускорить обмен веществ?
1. Силовые тренировки... Читать далее»

Итак, как же найти эту мотивацию для похудения?
Перед тем, как приступить к работе над снижением веса, вы четко должны определиться со своей мотивацией и конечными целями, иначе сам процесс превратится для вас в изнуряющий и тяжкий труд, который вы возненавидите и прекратите при первой же возможности.
Причин для похудения может быть очень много, но большая часть из них не являются столь значимыми и, как результат, вы очень скоро сойдете с дистанции... Читать далее»

Скрытые причины лишнего веса: знать на память!
Жевательная резинка. Известная причина лишнего веса, ведь многие, ставшие на путь похудения, и отказавшись от сладкого, начинают употреблять в больших количествах жевательную резинку. Что, несомненно, приводит к последствиям.
В состав «жевачки» входят углеводы, которые непременно превращаются в жиры... Читать далее»