Дневник пользователя natafka0508

natafka0508
Рейтинг: 3573
Последний визит: 27 февраля 2019 года

	Меня бесят нытики!	1 мая 2014 года
	natafka0508

Есть у нас в компании одна "девушка друга" - пожизни бедная, у нее периодически что-то болит и что-то не получается.
Приехали они сегодня под вечер, т.к. у Маши там что-то случилось с туфлями (люди едут на шашлыки) и они полдня решали эту проблему. Ладно, приехали, и началось...
Предыстория: я ее знаю не долго, но сколько знаю - она постоянно борется с лишним весом методом "буду жрать все, может найдется продукт, который поможет мне похудеть" итог борьбы предсказуем - в ней примерно столько же, Читать далее»

+89 | Комментарии (214)

	На пути к платью: отчет за неделю (день седьмой)	1 мая 2014 года
	natafka0508

Сегодня я наконец то переела - целых 27 ккал! ВСЕ, У МЕНЯ СРЫВ! (Но больше не лезет)
Каюсь - купила себе зерненого творога, а выбросить перевес - жаба не подписала.
Итоги:
вес - 64,1
НО похудела я примерно на 900 грамм, т.к. указанный вес 65,5 был получен сразу после поста, а перед постройнением я забыла взвеситься.
Грудь - как была так и осталась 94
Талия - 71
Попа - 93
Все предсказуемо, все по графику, единственное, я переборщила с целью похудения. Если я буду весить 60 кг - Читать далее»

+10 | Комментарии (16)

	На пути к платью: суперменочка (день пятый)	29 апреля 2014 года
	natafka0508

И опять я не переела. Все четко - срабатывает привычка.
Вчера была содовая ванна - результат предсказуем и радует. Писать было не о чем, вот и не стала.
Сегодня в первый раз делала горчичные обертывания. Честно говорю - струхнула начитавшись, что народ получает ожоги, сразу приготовила средства "пожаротушения". Но ничего фатального со мной так и не произошло - тепло, пощипывает, ну и все пожалуй. По результату: у меня не запущенный случай(т.е. корку видно, но чуток), результат - нормально, сравнимо Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	На пути к платью: на сосисках (день третий)	26 апреля 2014 года
	natafka0508

Я как всегда не переела - я молодец!
Из косметических процедур у меня сегодня антицеллюлитный крем с вибромассажем. Результат предсказуемо радует - кожа визуально стала ровнее, за счет массажа крем вбился глубоко в поры и будет делать свое "черное дело" на протяжении длительного времени, микроцеркуляция улучшилась - попу жгло. Все предсказуемо.
А теперь о том, как мы ходили на сосиски.
Позвонил друг "буду проезжать мимо, есть свободное окно - давайте чего-нибудь пожарим". БЕЗ ПРОБЛЕМ! Решили, Читать далее»

+19 | Комментарии (13)

	Мой ответ тем, кто говорит : "похудеть без фитнеса нельзя"	26 апреля 2014 года
	natafka0508

1 фото - чуть меньше года назад. я уже постройнела после Великого поста
2 фото - я сегодня на шашлыках
У меня повреждена спина, заниматься мне нельзя... однако это не повод опускать руки (к холодильнику или пакетику с чипсами). Нет ничего невозможного. Просто 30 минут в день потраченные на красоту. Никаких голодовок - банальная самодисциплина. 1500 ккал в день - это не мало, главное не забывать записывать, что же Вы едите и сколько, не ходить голодной и не доводить себя до депрессий.
Удачи Читать далее»

2 фотографии

+125 | Комментарии (113)

	"С папой мама тоньше"	26 апреля 2014 года
	natafka0508

Пошли мы сегодня на шашлыки. По пути встретилась подруга. Идем, трещим, она меня про мое постройнение распрашивает. Ребенок долго слушал, молчал, а потом выдал "с папой мама тоньше"
Озадачилась, а потом поняла - ребенок прав! Все познается в сравнении. Мозг устроен так, что он сперва будет соотносить параметры человека по сравнению с тем, что его окружает, а уж потом со стериотипами, которые хранятся в его мозгу. Вы не замечали, что маленькие девочки кажутся еще миниатюрнее рядом с высокими парнями? Читать далее»

+80 | Комментарии (65)

	Утреннее внушение для поднятия настроения	26 апреля 2014 года
	natafka0508

Я - Бесконечно доброе
Феноменально умное
Чертовки привлекательное
Божественно красивое
Ультрамодно вкусное
Необычайно работоспособное
Беспредельно ответственное
Исключительно порядочное
Кристально честное
Беспрецедентно талантливое
Экстра ординарное
Гипер сексуальное
Не-по-годам развитое
Сказочно щедрое
Бесподобно бесподобное
Невероятно перспективное
Беззаветно любящее
Легендарно сильное
Непостижимо оптимистичное
Идеально сложенное
Крайне Читать далее»

+9 | Комментарии (0)

	На пути к платью: о пользе пирожка (день второй)	25 апреля 2014 года
	natafka0508

Не вижу смысла расписывать что и когда я съела, Вам это будет не интересно, а у меня в планировщике все это и так записано.
Сегодня из косметических процедур была содовая ванна. Потеря объемов при завершении процедуры составила около 1 см. Жаль, что это лишь вода.
А теперь о самом главном - о пользе пирожка.
Я не сижу на диете и ем все, даже сладкое и мучное, с одним условием - сделать вкусняшку я должна сама. С утра мне до позеленения захотелось пирожок с капустой! Все, хочу, умираю! Читать далее»

+29 | Комментарии (7)

	На пути к платью: стратегическое планирование (день первый)	25 апреля 2014 года
	natafka0508

Преамбула: за предыдущий год я скинула 22 явно лишних кг. Мой вес в норме, НО до беременности было куплено великолепственное платье, которое из-за отеков в первом триместре так и не удалось одеть. Летом у сестры свадьба, покупать новое платье - жаба не подпишет. Итак я решила целенаправленно стройнеть (заметьте, НЕ ПОХУДЕТЬ, худеть, от слова худо. а именно СТАТЬ СТРОЙНЕЕ - и настрое позитивный, и насколько приятнее для самолюбия).
Что я для этого сделала:
- Прочитала ответы на свой вопрос о Читать далее»

+13 | Комментарии (14)

	весы с диагностикой. а нужны ли они вообще?	24 апреля 2014 года
	natafka0508

Вот сижу и медитирую на весы, которые могут определить долю жирка в организме. Так же, судя по описанию, они могут определить количество воды, костной и мышечной ткани.
По ряду причин не могу заниматься спортом активно, т.е. однозначно наращивать мышечную массу. Вот и думаю, может купить это чудо техники. Хоть буду знать за счет чего худею (очень бы хотелось за счет жира, но и лишнюю воду из организма надо удалять).
Как вы считаете, нужен этот прибамбас или это баловство?

+12 | Комментарии (31)