 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Диета, фитнес, здоровье" / Все записи
Что-то последнее время я прихожу только с плохими новостями. 1 июля не стало моей любимой бабушки, проклятый ковид победил. Мы с 17 июня вместе лежали в ковидном госпитале, у меня было 52% поражения легких, у бабушки 72% + диабет с инсулином, кардиостимулятор и прочий букет. 85 лет, я так надеялась, что она будет еще со мной, так боялась за нее после смерти мамы... Бабушка всегда была позитивный и жизнерадостным человеком... Читать далее»
+57
|
Комментарии (39)
Всем добра!Как проходит ваш карантин? Нас переводят на удаленную работу, я 2 недели в отпуске. Стараюсь не выходить без надобности никуда. К чему хочу и всех остальных призвать. Удивительно, как много людей считают, что им вешают лапшу на уши с коронавирусом. Даже читала такое мнение, что это "модная" болезнь. Ну конечно, именно в дань моде умерли и умирают тысячи людей по всему миру! По-моему, только недалекие люди могу пороть такую несусветную чушь... Читать далее»
+20
|
Комментарии (36)
В моей новой программе тренировок есть занятие на TRX - петлях. Как-то никогда не обращала внимание на них, а тут совсем неплохо. С учетом больной спины тренер посоветовала, приседания делать с ними проще и отжимания, чувствуется поддержка. Может потом еще что-то добавлю. Интересно, что такое можно и дома легко сделать, было бы желание. )))Также пытаюсь выправлять питание, пока ем 3-4 раза в день. Особо ничего не считаю, но стараюсь уменьшить углеводы, сладкое, жирное, хлебушка поменьше ... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Нашла у себя в городе магазинчик здорового питания, где продают низкокалорийные сиропы и топинги. Я вообще не сладкоежка, но например творог мне хочется чем-то подсластить. Взяла сегодня на пробу карамельный. Вот так выглядит, это ни в коем случае не реклама.
Бутылочка симпатичная, пластик, 400мл. Я купила за 165 рублей. Внутри он густой немного желеобразный что-ли. Уже попробовала на перекус в твороге. Сахзам конечно отличается от сахара, но в целом хорошо... Читать далее»
+7
|
Комментарии (17)
Всем привет! Я таки поймала волну и начала ходить в зал. Уже 4 раза была с субботы.
Первая тренировка была пробная, инструктор зала провела InBody - анализ тела. Порадовало, что мышц у меня в норме и даже чуть выше. Уровень минералов и протеинов в норме. Но превышена вода и жир. Я качок обернутый в жирок. Жира ппц сколько много, даже писать тут стыдно такую цифру. Надо 20 кг только жирка скинуть. И что самое мерзкое - намного превышен уровень висцерального жира... Читать далее»
+18
|
Комментарии (19)
Я сегодня в 6:30 утра (суббота, блин!!! ) героически встала , выпила кофе и поехала тестировать своего нового двухколесного друга. Всем мне нравится утро - прохладой, тишиной, отсутствием людей, еще бы спать не хотелось...Это такой кайф, просто не описать словами, едешь себе, дышишь воздухом, наслаждаешься тишиной. Конечно, не буду кривить душой, уставала я быстро, мышцы заболели, дыхалка сбилась. Но ничего, это меня не останавливало, немного отдыхала пешком, потом опять ехала... Читать далее»
+13
|
Комментарии (11)
Невролог поставил мне диагноз Остеохондроз первой степени, обрадовал, что это стадия начальная, т.е. нет грыж и протрузий. Все это он узнал наклоняя меня во все стороны и с помощью рентгена пояснично-кресцового отдела. Можно ли только при помощи рентгена все это узнать? Надеюсь, что можно.
Рекомендации его же - Терафлекс 3 месяца, Целебрекс 10 дней. Дал направление на ЛФК, физиопроцедуры и массаж. Завтра пойду к заведующей с направлением, думаю это будет бесплатно все... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
Никогда не делала я пививки от гриппа, но тут что-то задумалась. Может стоит сделать? Всю прошлую осень, зиму и весну постоянно болела. Так достали эти сопли, кашель, больное горло. Поможет ли прививка от ОРВИ или это только от гриппа? Начитаешься отзывов плохих и уже как-то боязно.В городских поликлиниках это платная прививка? Какие препараты бывают? Не поздно ли еще делать?
+4
|
Комментарии (52)
Всем привет!
Как писала в феврале, решила я в этом году заняться своим здоровьем, а то возраст уже солидный. То лапы ломит, то хвост отваливается. Никак я не ощущаю 33 года, кажется, что мне ну лет 18 от силы, а то и меньше Итак, что в итоге? 1. Зубы - эта эпопея длилась по август включительно. Я даже не верю, что я столько выдержала этого кошмара. Пришлось пойти на жертвы и лишиться 3 зубов, 2 из них зубы мудрости... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
Я наконец поняла, что же меня мотивирует, и это видно из названия поста. Это грустно до соплей, зашла я померить джинсы и, о божечки-кошечки(!!!) , хто это нечто с пузом и боками? Никакие программы про похудение, фитоняшки и чужие достижения не могут на меня повлиять так, как собственное отвратительное отражение в зеркале. Прям сигнал СТОП пасочкам и куличам бегущей строкой по пузу. А пока завернусь в простыню и буду так ходить... Читать далее»
+32
|
Комментарии (65)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
3 часа назад