Дневник пользователя Natalchik

Natalchik
Рейтинг: 12855
Последний визит: вчера в 12:12

Рубрика "Диета, фитнес, здоровье" / Все записи

	Крем массажный жжет, гад!!!	3 мая 2014 года
	Natalchik

Купила себе сегодня кремик для массажа, с термоэффектом и бла-бла-бла . Сейчас после душа намазалась, намяла бока, печет чейтА. Напоминает мне чем-то по ощущениям мазь Финалгон. Надеюсь кожа не слезет до завтра. Ни у кого такого не было?

+1 | Комментарии (0)

	Тренажерка	3 мая 2014 года
	Natalchik

Долго я собиралась и наконец созрела! Пошла я значиццо сегодня в фитнес-клуб. Изначально собиралась на базовый степ, но там на сайте что-то напутали с расписанием и степа не было. Я помимо степа еще хотела на тренажеры, вот как раз случай выдался. Заказала себе индивидуальную программу, девочка-тренер показала мне все тренажеры, каждый испробовала на себе. Об эллиптический чуть зубы не выбила, он так разогнался вперед меня, что я еще чуть-чуть и улетела бы. С остальными все более или менее гладко. Читать далее»

+4 | Комментарии (15)

	Мысли о еде	28 апреля 2014 года
	Natalchik

Что-то я сегодня к вечеру как лев из мультфильма "Мадагаскар", все мысли о еде. Вот сижу смотрю кино, а в голове какие-то вкусняшки мелькают. Что вы с этим делаете? За две недели первый раз такое, может простуда сказывается. Хотя за день съела вполне нормальное количество еды. Я уже редиску пожевала взяла, галету стрепала. Как бороться с этим? Как говорят мудрые люди, холодильник так и манит к себе и зовет.

+2 | Комментарии (5)

	Требуется понять, простить и поддержать ))))	27 апреля 2014 года
	Natalchik

Снова тусуюсь сайте уже две недели, но написать решилась только сейчас. Решение вернуться пришло как-то само собой и очень неожиданно. Просто пришла весна и так захотелось чего-то такого положительного, позитивного. Посмотрела я на себя в зеркало и поняла, что позитиФФ над начать творить с себя ибо в последнее время отражение совсем не радует.
На этот раз никаких диет и истязаний себя. Только правильное питание и подсчет калорий. Ем в принципе все, только сладкое и хлеб исключила полностью. Хотя над Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Кашка-вкусняшка	30 апреля 2011 года
	Natalchik

Сегодня захотелось мне перловки. Сварила чудесную кашку, сделала зажарку из лука, морковки и немного томата. Зажарку - это сильно сказано, масла было совсем чуточку, в основном протушила овощи хорошо. Вкусно получилось, хотя домашние к перловке как-то прохладно относятся. А мне нравится. Не понимаю, почему многие так не любят эту крупу.
Нашла тут немного инфы, может кому-то пригодится
Чем полезна перловая крупа?
Перловая крупа очень полезная и всегда ценилась на Руси... Читать далее»

+4 | Комментарии (12)

	Берем себя в руки	25 апреля 2011 года
	Natalchik

Что вчера меня развезло на радостях, что праздник, целый день ела и ела как ненормальная. Сегодня вот приходится расплачиваться за вчерашнее, но когда я на работе, мне легче не есть. Эх... где бы себе силы воли купить пару порций.

+1 | Комментарии (1)

	Делюсь вкусненьким )))	23 апреля 2011 года
	Natalchik

"Голодающим" людям бывает крайне трудно найти себе какое-нибудь лакомство, чтобы и не вредно и вкусно. Я хочу поделиться с вами двумя продуктами, которые я постоянно покупаю и очень люблю.
Сразу предупреждаю, это ни в коем случае не реклама, просто информация для размышления с разрешения администрации.
Итак, я очень люблю томатный сок, но как-то раз в магазине случайно увидела Овощной сок, купила, попробовала, мне лично очень нравится... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (19)

	Хочу есть ночью 8(	14 апреля 2011 года
	Natalchik

Люди, что делать, если зверски хочется есть ночью. Вот именно ночью, ни раньше, ни позже. Просыпаюсь с мыслью что мне срочно надо что-то съесть, а ночью так трудно бороться с собой. Вроде бы не хожу голодная весь день, завтракаю, обедаю, ужинаю. Но независимо от этого ночью приходит он... зверский голод.

3 фотографии

+12 | Комментарии (43)

	Счастье есть ))))	12 апреля 2011 года
	Natalchik

Сегодня нашла в бизнес центре, где недавно работаю замечательную кафешку-столовую парой этажей ниже. Там есть все, что нужно. Можно супчик купить, можно салатик, можно что-то мясное. Сегодня салат овощной попросила ничем не заправлять, ноу проблемс. Теперь смогу питаться нормально, в обед больше, на ужин меньше. Уря, счастье есть!

3 фотографии

+10 | Комментарии (5)

	Выходные - враг диеты	10 апреля 2011 года
	Natalchik

Нет, мне никак нельзя сидеть дома. От безделья и отдыха начинаю хотеть жрать причем именно так, а не есть или кушать. Еще и КД наступили, сижу страдаю, чего хочу не знаю, желание постоянно что-то жевать. Сдерживаю себя из последних сил, скорее бы уже понедельник. В будние все так чудненько получается, нет времени думать о еде, а тут прям ужас ужасный

+3 | Комментарии (8)