Девочки, вопрос бывалым : как я говорила ранее, я худею после родов, в принципе фигура меня моя устраивает, но так как была потеря веса большая ( и еще бы пару кг не мешало бы) кожа стала не упругой! Хочу подтянуть ноги, руки, попу и живот! В принципе упражнения в спортзале мне известны, но не хотелось бы мышечную массу увеличивать. Что посоветуете?
Хочу покраситься в конце месяца, но в раздумий какой же мне быть... что скажете?
Просто нет сил... нет стимула... апатия к происходящему, даже писать ничего не хотелось. Диета идет к своему логическому завершению, вес встал намертво. Я придерживалась питания до выходных ... потом мой муж захотел домашней шаурмы, н. и я не удержалась, хотя ничего вредного в составе не было: лаваш, помидорка, лук, кинза, огурчик и курочка... зато было вкусно
После этого вес не менялся. Питаюсь я по прежнему, стараюсь не нарушать диету, но не знаю как добить эти 1,3 чтоб весить 55...
Читать далее»
Доброго времени суток! Вчера ходила на массаж, потом решила поехать порадовать себя новыми вещами, раз едой не могу!) Так как сейчас в тренде оранжевый цвет, решила раскрасить свой гардероб джинсами, взяла на примерку 44р-р, одела и замерла перед зеркалом! Джинсы оказались ВЕЛИКИ! Если не считать беременности, последние 6 лет я носила 44 размер, а теперь свободно влезла в 42 как в 18 лет! Я сначала не поверила своему счастью, пошла в другой магаз, но и там купила и верх и низ 42 размера...
Читать далее»
Девочки, как и говорила ранее в дневнике, всю жизнь была стройная, к чему сейчас стремлюсь. Занимаюсь спортом, хожу на массаж, сижу на диете магги. Похудела прилично, но не до конца, скоро диета заканчивается и возникает вопрос, как удержать вес? Многие из вас считают калории, кто то для похудения, кто то для удержания веса...
Читать далее»
Привет всем голодающим! Я вот думаю, как жить после диеты, сохранить вес и не скушать все, что хотелось за один день? Если эта диета низкокаллорийная и желудок с наперсток, как потом все восстановить? Чтоб и кушать все что угодно в меру и не толстеть заново? Каждый день думаю об этом... когда я весила 50-52, к чему стремлюсь, ела ведрами, вес не увеличивался, пополз из за гормональных таблеток за два года до 64, потом вес держался, пока не забеременела. Сейчас я 56.8... в общем я в смятении...
Читать далее»
Ну вот и закончилась половина нашего пути к идеальной фигуре! Подвожу итог для себя- похудела на 4.2 кг! Это круто! Если б еще столько же, счастье не было бы предела! Еще один плюс сегодняшнего дня, закончились яйца! Ура!!! Сходила я сегодня на массаж, в солярий, отказалась от ужина, но обед... ничего вкуснее я еще не ела с таким удовольствием! Филе курочки в маринаде с капустой! но вся беда в том, что мне постоянно хочется пить...
Читать далее»
Мой организм меня услышал ибо я ему вчера угрожала расправой! Вес сдвинулся, но думаю не надолго, потому как я недавно не выдержала и скушала помидор с огурцом! Очень голодно было! Утром ела яйцо с апельсином, днем помидорку с фрикадельками...
-Живем один раз!
-У меня кость широкая!
-Здоровое питание дорогое!
-Штангу девушке нельзя жать!
-У меня плохой обмен веществ!
-Хочешь, чтобы детей не было?
-Все полезно, что в рот полезло!
-От бега может случится инфаркт!
-Ребенок не доел, не выкидывать же..
-Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала!
-Тебе повезло, ты стройная от природы!
-Хорошего человека должно быть мнооого!
-Мужчины не собаки, на кости не бросаются!
-Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы...
Читать далее»
День сегодня не заладился с самого начала: первое что испортило настроение отсутствие минуса на весах, я поела это ужасное яйцо, апельсин, залила все кофе и с нетерпением ждала обеда. В морозилке меня ждал костлявый минтай, есть я его отказалась. Отправила мужа в магазин за семгой, пока ждала его, текли слюни от предвкушения моего обеда. Муж принес целый пакет еды и издевательски попросил все разобрать...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад