Дневник пользователя Наталия_77

1 февраля весы показали 55 кг и я расслабилась От системы минус 60 начала отходить , физнагрузку делать было некогда. И вес катастрофически пошел вверх . С февраля по май я набрала 5 кг. Нельзя бросать резко систему, собой нужно заниматься все время. Все знаю, понимаю, каюсь... Ругаю себя пинаю вернуться в прежние формы. В общем, все начинаю сначала...

Девочки, у меня привес (даже привесище) 900 грамм. Я так вчера утром обрадовалась, когда 56.300 увидела на весах, а сегодня 57.200. утром, конечно, голова болела и немного отечная была, но, чтобы вес вот так прыгал вижу первый раз. Поужинала запеченной рыбой (без масла и майонеза запекала) - семгой (немного) и до 18.00 .
Эх, опять воевать с этим привесом.
У кого-нибудь был такой привес? Поделитесь, пожалуйста

Сегодня начинаю систему минус 60. Диеты не получаются, не могу ограничить себя в питании. Система минус 60 из всего, что пробовала подходит больше всего. Ну и бодифлекс