Дневник пользователя Наталишна_к

Наталишна_к
Рейтинг: 2703
Последний визит: 29 ноября 2022 года



процесс пошел... 9 июня 2020 года
Наталишна_к
Ну вот, практически месяц как я вернулась на подсчет калорий.. Да, грешу по питанию, да, не могу никак вписаться в норму, которая мне нужна -1600 ккал. Да, это ОЧЕНЬ немало, так сказать, но я разбаловалась и все норовлю стащить лишнюю конфету и не одну. Купила финики, но они оказались сильно вкусные, потерялась в отношении мясных продуктов, перебор. В общем, бардак и безобразие. И вот на фоне этого безобразия все-таки идет отвес - минус 1,5 кг за месяц... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Жара.. отеки... 26 мая 2020 года
Наталишна_к
Жара стоит +39. Отекаю. То ли вес встал, то ли отеки, то ли все вместе... Как считать вес? Пока как есть, так и считаю
+4  |  Комментарии (2)
Вес пошел вниз...медленно... 18 мая 2020 года
Наталишна_к
Потихоньку вес пошел вниз... Неспеша, ну и ладно, главное, не расту ))) Жара несусветная стоит, сильно кушать вроде не хочется, плюс контроль, плюс воды больше пью... Хотя про покушать - хочется шашлык ))) или крылышки хотя бы... Вот почему покупного шашлыка 1 шпажки достаточно, а дома хочется поболее?!
+8  |  Комментарии (1)
Блудный попугай... возвращение... 7 мая 2020 года
Наталишна_к
Печально, что забросила процесс по разным причинам... Похвально, что возвращаюсь в нормальному образу жизни и питания. С 92 с хвостиком "выросла" до 95 (майские шашлыки даром не прошли) но было вкусно Опять начинаю читать калории
+2  |  Комментарии (2)
Не все коту масленица...02.03.20 2 марта 2020 года
Наталишна_к
Да, худеть на блинах сложно... фу..хх.. хотя бы не набрать вес. Плюс приболела, плюс расслабилась, плюс поездки по работе и питание с неконтролируемой калорийностью в поездке, плюс начался пост... Вес 92,7 (ага)... Но калории буду считать.. Посмотрим...
+3  |  Комментарии (0)
20.02.2002 вышла на 1-ю степень ожирения 20 февраля 2020 года
Наталишна_к
Вес сегодня 91,6 кг. Ушла в первую степень ожирения , а была во второй Как "зашла" туда - не помню, вот выхожу наощупь на подсчете калорий.
Питаюсь около месяца на подсчете калорий (коридор 1600-1700, редкие заходы до 1800). До этого - просто уменьшила порции.
С января с 98 кг уменьшилась я ))). Никому не говорю, что худею, никто и не замечает )))
питание на 20.02.2020
+20  |  Комментарии (11)
19.02.2020. Мои достижения за месяц 19 февраля 2020 года
Наталишна_к
Сегодня вес 92,3
+7  |  Комментарии (1)
18.02.2020 18 февраля 2020 года
Наталишна_к
+6  |  Комментарии (0)
Изменение веса. Как часто контролировать? 18 февраля 2020 года
Наталишна_к
Утром на весах было 92,5 кг! Это хорошо! Конечно, многие призывают взвешиваться раз в неделю... Но я пробовала - мне любопытно все же ежедневно видеть, что происходит.
Я не падаю в обморок от +1,5 кг за сутки ... Но вот от -1 кг очень радуюсь Меня смешат комментарии типа "ой, откуда же взялось за день +200 г? Спасите!" Откуда-откуда... Оттуда Человек не только из жиров состоит, от которых и избавляемся (имеются ввиду лишние), но из воды и...и... Как бы выразиться то... Читать далее»
+14  |  Комментарии (26)
день 17.02.2020 17 февраля 2020 года
Наталишна_к
вес 93,4 кг
+1  |  Комментарии (0)
Страницы: