 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Начинаю вести дневник питания. Уже начала, впрочем, со вчерашнего дня. И заодно калории считаю. Пока просто записываю что ем. Для осознания. Многое съедается как бы между прочим. Но оно тоже идет "в дело", а точнее - в тело ))). Значит, все должно учитываться.
Через недельку подумаю, что делать дальше. А у кого-нибудь еще бывает неконтролируемый процесс поедания? Не об обжорстве речь, а просто съела и забыла, или съела и пожалела потом?
+3
|
Комментарии (4)
Ага, подарю себе. Сестра свои забрала, и теперь не взвешиваюсь. Решимости внутренней нет что ли на похудение. Все смотрю тут на "до и после", читаю чужие дневники, замотивировалась кажется под завязку... Но идет как бы внутреннее сопротивление, что это трудно, да и не полнею последние годы (хотя зажирела до 89 кг). Реально мне тяжко летом в жару. Вот бы и стимул, казалось. Но откуда такое бешенное сопротивление... Читать далее»
+27
|
Комментарии (18)
Лиха беда начало, ага... Как там говорил Марк Твен, кажется? "Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам это делал двести раз".. Вот я не хочу так - в N-ный раз начинать худеть, как гармошка - похудею-потолстею и обратно. Я хочу безвозвратно расстаться с кг-шечками. Благими намерениями, говорят, и совсем не туда можно зайти... Но худеть надо. Мой вес лет до 30 лет был 60 кг при росте 164 и пусть не мало, но мне очень нравилось. Годам к 35 резко поперло вверх до 70, а затем я набрала уже и 95 к 38 годам... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад