Фруктики фруктики запечённые пюрированые сушёные. Класс!
Утром как всегда фрукты.
О.
Картошка отварная овощи паровые.
У. Ужин пока не знаю. Салат наверное.
Ну что весы показали 82кг и того минус 1кг.хочу сказать что на молокочае надо сидеть обсолютно здоровым людям. С желчным как у меня не льзя и с почками тоже. Я не допила нужную дозу так как сразу после принятия напитка мне назвал о себе знать желчный.
Сначала хотела отварить скумбрия но так как мне с утра идти на УЗИ а потом сразу на работу то решила отварить говядину. Что бы не вонять рыбой на всю поликлинику и метро. Вечером будет творог.
Решила сделать разгрузочный на молокочае. 1лмолока+1л воды +2ст.л.зеленого чая вскипятить не доводя до кипения настоять 30мин и пить. Имеет мочегонное действие так что лучше его делать когда дома.
Ура сегодня мой любимый фруктовый. Я люблю все фрукты. А завтра водный день. Вот не знаю сидеть на нем или нет? Может молоко чай сделать
З. Бананы.
Перекус. Колечко песочное и чай зелёный.
О. Каша. Смесь круп.
У. Остапа понесло. Штрудель фруктовый.
Девочки вопрос. Поеду в я Сочи и поезд выбрала неудачный который долго тащится. Еду ночь, день, ночь и пол
дня.
Кто заядлый путешественник что посоветуете брать из питания? Что бы и не голодать и не вы катиться шариком потолстевшим. Еду сама ребёнок поедет раньше на неделю.
Неделя проносится за неделей работа дом работа. Скучно.
З. Бананы.
О. Отварная чечевица измельченная в пюре. Венигрет.
У. Каша дружба.
жизнь продолжается!
1 день назад