 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
День пролетел. Позавтракав поехали с сыном на мульт королевские корги. Нам понравился. Далее день тюленя просто отдыхаю. Мои ножки должны отдохнуть от рабочей беготни.
Завтрак:бананы. Обед:спагетти с помидором. Ужин:пироженки и горький шоколад.
+1
|
Комментарии (0)
Доброе утречко. Встала утром на весы. Было до 90 стало86.
Сегодня у меня углеводы. Пока только встала сделала вакуум живота и стойку. Выпила кружку тёплой воды.
+4
|
Комментарии (0)
Боже мой завтра выходные ура! Неделя была сложной.
В принцыпе диета меня устраивает но напрягает то что надо ждать определённого дня что бы съесть разрешённые из питания. Я вот до ужастиков хочу творога а сегодня крахмал и мне надо ждать белкового дня что бы поесть творога или выпить молока(я вообще очень люблю молочку). Завтрак:бананы. Обед:отварная картошка и салат(огурец, помидор, и стручковая фасоль). Ужин:съела апельсин так как есть совсем не хотелось. Выпила воды 1.5л
+3
|
Комментарии (1)
Что то я так умноготалась сегодня да и в предыдущие дни тоже столько народу приходит к нам на обед что к концу рабочего дня ноги просто отваливаются.
Вот сломалась машина или техника заменили деталь и опять все тип топ, но люди же не машина запчасти не поменяешь. Ну ладно не будем о грустном. Завтрак:бананы измельчённых в пюре. Обед:скумбрия отварная. Салат латкук, огурец, помидор, перец. Ужин. Творог.
+3
|
Комментарии (0)
Девченки а какие вам нравятся дни в питании а какие не очень. Мне углеводный и фруктовый.
0
|
Комментарии (1)
Я не совсем поняла сколько фруктов надо было с лопать в течении дня. Так что лопала каждые 2 часа. Ела бананы, яблоко, грушу, апельсин и немного орешков. Одно запечённое яблоко.
0
|
Комментарии (0)
Так как я работаю в столовой при институте и возле меня два цеха пирожковый и кондитерка то запахи выпечки летают постоянно и слюни бегут как у бульдога.
+6
|
Комментарии (4)
Третий день. Углеводики. Ну что сказать день прошёл на работе столько бегала что ноги гудят.
1)завтрак:бананы. Перекус:чай и корж (остатки от сбора пирожных птичка). 2)гречка отварная и салат (огурцы, помидоры, перец и авакадо). 3)3сушки,2овсяных печеньки и шоколадка кусочек.
+3
|
Комментарии (0)
Ну вот почти и закончился второй день. День крахмала.
1.)два банана 2)обед:фасоль стручковая отварная Салат(огурец, помидор, перец). 3)огурец, фасоль.. Все без масла слегка подсолила.
+1
|
Комментарии (0)
Прошу помощи кому не лень и не жалко своего времени покидайте мне менюшки свои как вы питаетесь.
+1
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад