Дневник пользователя Наталья26-09

УРА!!! Разгруз на клубнике принес отвес-1,2кг. Очень рада, т.к. долго не могла взять себя в руки, наела аж 66,5 кг.
Но начало положено, продолжаю худеть дальше, сегодня на ПП:
с утра была овсянка с изюмом и чайной ложечкой меда, в обед -курогрудь и клубничка, а ужин планирую творог обезжиренный с кефиром -200гр и клубничка гр50. Посмотрим, посмотрим с утра на весы!!!

Девочки!!!
Начала делать упражнения по программе ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 5 минут и подключила еще упражнение вакуум в животе, делаю только 3 день, но уже вижу сдвиги в области живота..., ,
УРА жирка стало меньше, он лучше втягивается. тем самым жирок разбивается, УРА!!!
КОМУ ИНТЕРЕСНО МОГУ ДАТЬ ССЫЛОЧКУ... УПРАЖНЕНИЯ РАБОТАЮТ!!!

Вот и пришел второй день, очень обрадовалась, когда увидела на весах отвес 1,00кг, УРАААААА!!!
Вчерашний день мучений прошел не зря))))))