Дневник пользователя Наталка-русалка

Наталка-русалка
Рейтинг: 242
Последний визит: 29 июля 2018 года



Зачем Вы худеете? 21 марта 2016 года
Наталка-русалка
Зачем Вы худеете? Зачем Вы худеете? Может быть и так хорошо?
+6  |  Комментарии (16)
Грейпфрут 14 марта 2016 года
Наталка-русалка
Грейпфрут
Грейпфрут – это плод, в котором сохраняются очень продолжительное время все витамины. В течение шести месяцев, с момента созревания цитруса, а это происходит в декабре, и практически до июля месяца грейпфрут сохраняет все полезные вещества.
Фрукт появился вследствие скрещивания двух цитрусовых: помело и апельсина.
Грейпфрут малокалориен и содержит всего 29 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и польза грейпфрута
Грейпфрут – ценный диетический и лечебный продукт... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Польза брокколи 11 марта 2016 года
Наталка-русалка
Польза брокколи 9 ценных свойств брокколи
1) Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».
Как показали исследования, польза брокколи неоценима в профилактике рака толстой кишки, предстательной и молочной желез, мочевого пузыря и яичников... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Яблоки 3 марта 2016 года
Наталка-русалка
Яблоки 7 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ НУЖНО ЕСТЬ ЯБЛОКИ. 🍏
1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.
7). Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.
+5  |  Комментарии (10)
Какой у Вас тип фигуры? 29 февраля 2016 года
Наталка-русалка
Какой у Вас тип фигуры? ФИГУРА ГРУША
Особенностью такой фигуры являются:
узкие плечи;
небольшая грудная клетка;
плоский живот;
худые руки;
объемный низ (жир охотно откладывается на попе, бедрах, голени).
У девушек с таким типом фигуры чаще возникают проблемы с целлюлитом.
В тренировках у «груш» важно давать нагрузку на верх: прорабатывать спину, плечи, грудную клетку... Читать далее»
+7  |  Комментарии (22)
Посоветуйте фильм на выходные 26 февраля 2016 года
Наталка-русалка
Посоветуйте фильм на выходные Посоветуйте какой фильм. Из жанра комедии и мелодрамы, какой-нибудь добрый фильм)
+3  |  Комментарии (21)
Ваша любимая каша 25 февраля 2016 года
Наталка-русалка
Ваша любимая каша ГРЕЧНЕВАЯ КАША
Гречка – крупа особенная. Из нее, получается, пожалуй, одна из самых полезных каш. Недаром мы называем ее первой. Гречка содержит клетчатку, целый спектр витаминов - Е, РР, В1, В2, фолиевые и органические кислоты, а так же большой процент крахмала, способствующего попаданию в организм нужного количества необходимых элементов. Гречка – залог нормального давления и невысокого уровня холестерина, который она понемногу «изживает» из организма... Читать далее»
+9  |  Комментарии (52)
Как исправить осанку? 25 февраля 2016 года
Наталка-русалка
Как исправить осанку? Всем привет!
Я студентка, и постоянно приходится сидеть, то на занятиях, то на лекциях, домой приходишь и пока готовишься к занятиям на завтра, все равно сидишь. И таким образом испортила себе осанку, да еще и боли в спине появились. Пытаюсь сидеть ровно и не писать "носом", но забываюсь и не замечаю как снова криво сижу. Посоветуйте какие упражнения для спины. Хочу купить корсет-бандаж для коррекции осанки. Кто-нибудь таким пользовался? Помогает?
+2  |  Комментарии (22)
Стрижка горячими ножницами 24 февраля 2016 года
Наталка-русалка
Решила я к весне постричься.
Во многих салонах красоты предлагают сегодня такую услугу, как стрижка волос горячими ножницами. Начиталась я в интернете, что собой представляет данная стрижка и какие от нее эффекты (проблема посеченных кончиков будет решена, рост волос ускорится, волосы станут послушными). Действительно ли стрижка горячими ножницами имеет преимущества над обычной стрижкой? Кто делал такую стрижку, поделитесь впечатлениями.
Шагомер 24 февраля 2016 года
Наталка-русалка
Всем привет.
Часто хожу пешком, скачала себе приложение - шагомер, и что-то мне все-таки кажется, что он меня обманывает. Пользуетесь ли вы шагомером? Какой все-таки лучше: приложение на телефон или отдельный прибор?
+3  |  Комментарии (13)





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.