Дневник пользователя Natallia777

Рецепт каши, который посоветовала мне массажистка, чтобы я похудела!
Берем емкость для каши, чтобы могла плотно закрываться. Я выбираю пластиковые контейнеры для еды. Насыпаем зерна, моем и добавляем кусочки имбиря. Кладу на глаз. Все это заливаем кипятком, закрываем и ставим в микроволновку на 15 мин. В последнее время я не ставлю. Я накрываю теплым полотенцем и оно доходит само. Зерна разбухают, впитывают аромат имбиря! Ням-ням, можно есть. И никаких кастрюль и готовки на плите... Читать далее»

5 кг помидоров, 1 стакан измельченного лука, 160—200 г сахара, 30 г соли, 1 стакан 9%-ного уксуса, по 1 ч. ложке черного перца, гвоздики, горчичного семени, кусочек корицы, 1/2 ч. ложки семян сельдерея.
Нарезать дольками помидоры. Распарить их вместе с измельченным луком под крышкой в эмалированной посуде. Немного охладив, протереть через сито. Полученный сок уварить наполовину. Затем положить пряности в мешочек из марли в два слоя и опустить в кипящую массу... Читать далее»

Куриное филе порубить или пропустить через мясорубку.
Луковицу и сырую морковь натереть на мелкой терке.
Зелень и специи добавляете по вкусу. Я добавила петрушку, укроп и мелко нарезанный чеснок и перец.
Вместо соли добавила соевый соус.
Все перемешать и выпекать на среднем огне. Они получаются как на пару. В первую партию масло я не добавляла. У меня сковорода с керамическим покрытием, но все равно пришлось добавить оливковое масло, а то суховатые получились... Читать далее»

Состав:
1 луковица
Сладкий перец
Свежий огурец
Квашенная капуста
Сахар и соль по вкусу
Оливковое масло
Все смешать, дать настояться пару часов.
Приятного аппетита!

Сегодня приготовила телятину с черносливом. Калорийность думаю 150-160ккал. Чернослив я потом убрала.
Итак, берем филе телятины, у меня было 700 грамм. Делаем разрезы и пичкаем его чесноком. Затем берем соль, приправу на травах и осторожно втираем в филе. Чернослив освобождаем от косточек и "накрываем" всю поверхность филе. У меня ушло наверное грамм 100-150 ягод. Плотно заворачиваем в фольгу, чтобы сок не вылился.
Я ставила уже в разогретую духовку 200 градусов на два часа... Читать далее»