Дневник пользователя Natallia777

Natallia777
Рейтинг: 14234
Последний визит: 29 декабря 2017 года

	Восемь признаков ухоженной женщины	25 января 2012 года
	Natallia777

Не секрет, что ухоженность – одна из основных составляющих красоты женщины
Специалисты называют восемь признаков ухоженной женщины.
1. Красивые волосы. Существуют две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход. Голова всегда должна быть чистой и ухоженной.
2. Удачная прическа. Сложные укладки не обязательны. Простота всегда актуальна. Легкие волны, мягкие локоны или выпрямленные волосы уместны в любой ситуации.
3. Идеальная кожа... Читать далее»

+12 | Комментарии (19)

	Худеем за три дня	25 января 2012 года
	Natallia777

Суть его заключается в следующем: в течение трех дней меню составляется из легко усваиваемых продуктов, в его основе — фрукты и овощи. Все продукты по степени усваиваемости можно разделить так (от легких — к сложным):
1. Сырые овощи и фрукты, мед.
2. Термообработанные некрахмалистые овощи (все, кроме картофеля, вареной кукурузы, тыквы).
3. Орехи и семечки (сырые, необжаренные).
4. Масла холодного отжима (оливковое, льняное, конопляное).
5. Термообработанные крахмалистые овощи.
6... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Диета, которая ускорит обмен веществ	25 января 2012 года
	Natallia777

Почти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу. Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью меняется. За две недели можно легко избавиться от трех килограммов, придерживаясь так называемой вулканической диеты, составленной диетологом Лори Тернер. В чем ее секрет?
Термогенез — это способность нашего организма вырабатывать тепло, сжигая калории... Читать далее»

+7 | Комментарии (10)

	Молокочай с каркаде кто-нибудь пробовал?	25 января 2012 года
	Natallia777

Каркаде изначально мочегонный чай, может подойдет?

+1 | Комментарии (13)

	70 способов увеличить Женскую Энергию или "Библия Настоящей Женщины"	25 января 2012 года
	Natallia777

Я нашла это в интернете, исправлять ничего не стала.
Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.
Итак, список дел, которые дают нам Силу:
1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях... Читать далее»

+9 | Комментарии (1)

	Овсянка, сэр! А как вы готовите эту превосходную кашу? Делимся рецептами!	20 января 2012 года
	Natallia777

Овсяная каша
– любимица Шерлока Холмса, его соотечественников англичан, а также балерин и
моделей. А если серьезно, это один из наиболее полезных вариантов завтрака, которому
диетологи всего мира поют дифирамбы. Еще бы, ведь овсяная каша, приготовленная
на воде по самому простому рецепту, – настоящий кладезь минералов и витаминов.
Она обеспечивает суточную потребность нашего организма в магнии на 48%, железе
на 40%, витамине B9 на 14%, витамине B5 на 26%... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Шарон - еще тот фрукт	19 января 2012 года
	Natallia777

По просьбе читателей, пишу, что за "зверь" такой этот Шарон
Шарон – это гибрид хурмы с яблоком, который вывели в Израиле. Благодаря вкусовым качествам и удобству в транспортировке его стали поставлять во все страны (в том числе и в Украину). В отличие от хурмы, шарон содержит меньше вяжущих веществ, поэтому на вкус он более приятный. И в нем нет косточки... Читать далее»

+11 | Комментарии (18)

	Советы по правильному и здоровому питанию	19 января 2012 года
	Natallia777

Пейте много воды. Поставьте целью выпивать 8 стаканов воды каждый день. Фрукты и овощи содержат воду и могут пополнить Вашу дневную потребность.
Завтракайте каждый день. Люди, которые завтракают, имеют меньшую вероятность переедать днем. Завтрак также дает вам энергию и помогает думать и учиться.
Выбирайте цельно зерновые продукты. Попробуйте цельно зерновой хлеб и макароны, овсянку или коричневый рис.
Выбирайте цветные овощи каждый день. Овощи разного цвета дают разные питательные вещества... Читать далее»

+4 | Комментарии (12)

	Уха с сельдереем на обед	19 января 2012 года
	Natallia777 в рубрике Рецепты

После пробежечки и упражнений на свежем воздухе, мы с мужем решили вместе приготовить что-нибудь легкое на обед. Т. к. мы решили, что эта неделя у нас будет рыбная, то готовили сегодня уху.
Состав:
Филе трески, довела до кипения и сменила воду.
Добавила мелконашинкованную белокачанную капусту, морковь, целую луковицу, и стебли сельдерея. Также добавила перец мотолый и зелень. Не солила. Варила на маленьком огне около 45 мин... Читать далее»

+5 | Комментарии (10)

	Как думаете, врут ли наши любимые мужчины, когда дело касается наших фигур и веса?	19 января 2012 года
	Natallia777

Тема навеяна одной из участниц, которая решила мотивировать себя на похудение. Почитав отзывы, я поняла, что проблема не в нас, а в наших близких, друзьях и любимых мужчинах. Они нас "мотивируют" не быть стройными и красивыми. Фразы типа: "Ты мне и такая нравишься, у тебя нормальный вес, фигура и бла-бла-бла", а сами смотрят на стройных и красивых. Кто со мной согласен? У кого какие мнения?

+51 | Комментарии (245)