Дневник пользователя natalya nozdrina

natalya nozdrina
Рейтинг: 1643
Последний визит: 27 марта 2023 года

	Возврат из сумерек день 2	28 апреля 2020 года
	natalya nozdrina

Всем привет. Решила отчитаться не закончив все пункты.
Вес сегодня утром был 81,2 минус 0,600 Водичка уходит это радует, надеюсь потом и жирок пойдет.
Меню мое вышло на 1300, нормальную програму для коллажа не нашла, буду выставлять большими фотками. Сразу хочу уточнить, что не смотря на фото больших тарелок, по весу они 300-350 гр.
Утром: был пп хачапури из творога и рисовой муки
Обед: гречка с тушеной икрой карася и кабачки оставшиеся после воскресенья... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (2)

	Возврат из сумерек день 1	27 апреля 2020 года
	natalya nozdrina

Всем привет,
Ну что настало время выходить из тьмы лени и тому подобному, дальше уже некуда
С февраля месяца заходила на сайт, читала, смотрела и тихонька лежа на диване жевала с упоением конфетки.
И как результат на весах 81,8, а в феврале было 78,5. что означает плюс 3,5
Ну как все мы здесь умеючи, делаем выводы и идем дальше.
И сегодня стартанула, специально пост пишу вечером перед сном, что бы подвести результат плодотворного дня... Читать далее»

+14 | Комментарии (6)

	Всем привет, до нового года 30 дней	2 декабря 2019 года
	natalya nozdrina

Всем привет, давненько я ни чего не писала. И как следствие расслабилась.
Не смотря на все мой закидоны вес составляет на сегодня 79,8, хотя я видела на весах и меньшую. Ну да ладно, побаловались и снова берем себя в руки.
До нового года осталось всего не чего. И как же без новых экспериментов. Почитав чужие дневники и у меня возникла стремление немного внести коррективы в свою жизнь.
Составила план на декабрь.
1) Не тратить больше 2000 в неделю.
Особых проблем не должно быть... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (1)

	Когда голова ногам покою не дает ))))	16 октября 2019 года
	natalya nozdrina

Всем привет, давно я не писала в дневнике, и соответственно сбилась с подсчета дней.
Причины в этом есть да и не одна.
О весе могу сказать что топчусь на месте + - 1 кг, на сегодня у меня 80,800.
Питание не правильное... но не зажор это точно. Из названия поста можно уже сделать выводы что причиной стала моя головушка и неуемный характер... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	114/23	2 октября 2019 года
	natalya nozdrina

Всем привет Вот уже и середина недели прошла, время летит очень быстро.
Мой вес составляет на сегодня 80,9 что означает за неделю мину 1 кг.
По питанию не срываюсь, но очень сильно стало хотеть сладкого, что бы не сорваться стала позволять в обед себе кусочек шоколада.
Думаю это не критически страшно.
По уходу опять забросила себя, блин ну что за лентяйка я... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	114/18	27 сентября 2019 года
	natalya nozdrina

Всем привет и мой поздравления с пятницей. Пишу кратко, так как в 10 выдвигаемся на бизнес тренинг перетекающий плавно в в фуршет.
По весу сегодня 80,7 за 2 дня минус 0,400. Считаю не плохо.
Зуб я вчера полечила, 1,5 часа терпения и 4000 из кармана сделали свое дело. Пломбы не видно совсем, врач попался хороший.
По питанию придерживаюсь норм, но иногда не добираю.
Вчера сделала масочки для лица и волос.
На выходные планирую съездить в гости и закатать помидоры... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	114/16	25 сентября 2019 года
	natalya nozdrina

Всем привет, поздравляю с серединой рабочей недели
Решила черкнуть пару строчек для отчета.
По здоровью, почти поправилась. Остались небольшие остаточные явления, но это не беда.
Вес сегодня утром был 81,100, что значит минус 0,800 гр. Мне это нравиться.
По питанию стою стойко без вкусняшек, от печенья и шоколада предположенных на работе отказываюсь... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	114/14	23 сентября 2019 года
	natalya nozdrina

Всем доброе утро и хорошего понедельника
Пришла с утра на работу и сразу же на любимый сайт, отчитаюсь и с чистой совестью за работу
По весу: на сегодняшний день 81,9 что значит за неделю минус 2,100
Эту неделю мне нужно будет приложить усилия, по тому что в этом месте вес у меня не хочет в низ ползти, а только в верх.
Выходные лечилась я банками, но не теми которыми вы подумали а вот
Так же закончила кофточку дочери в школу
Для себя любимой... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (4)

	114/10	19 сентября 2019 года
	natalya nozdrina

Всем привет, пишу немного. Дошла очередь заболеть и до меня.
Поэтому пишу кратко. Еда так себе, но без запрещенных продуктов.
По домашним делам и себе любимым тишина, даже крем нанести не смогла себя заставить.
По весу 81,5 за 2 дня -1,300. Думаю не плохо. Но с этой цифры пойдет сто процентов за буксовка. До нее вес уходит хорошо, а потом будет отдовать с трудом.
Погода ужасная, я на работе. К сожалению с нее не отпускают.
Всем желаю здоровья и удачного дня

+5 | Комментарии (6)

	114/8	17 сентября 2019 года
	natalya nozdrina

Всем привет, доброго утра вторника.
Как прошел ваш понедельник дорогие?
У меня он оправдал все свое названия "тяжелый"
Произошла неприятность на работе, по не четкому указанию начальства. Ни кто из нас своей вины признавать не стал... Но результат исправления заставил меня задержаться на пол часа на работе. Все бы ни чего, но домой я добираюсь с двумя пересадками 1,5 часа. И автобусы ходят по расписанию((( Опоздал значит попал на 40 минут простоя... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)