Дневник пользователя natasha 763501

natasha 763501
Рейтинг: 11713
Последний визит: сегодня в 17:50



Худею без диет и заморочек. 93,4 кг. ( - 500 гр.) Просто хорошее утро) Мой шагательный марафон! 17 августа 2021 года
natasha 763501
Худею без диет и заморочек. 93,4 кг. ( - 500 гр.) Просто хорошее утро) Мой шагательный марафон!
Всем привет!!!)))
Сегодня я проснулась в отличном настроении! Отвела ребенка в сад и балдею)))
Позавтракала и вяжу под любовный сериальчик) Никуда не надо спешить... Что может быть лучше?)))
Весы сегодня порадовали...
Ещё чуть-чуть и буду праздновать минус 10 кг.!!! Без диет и заморочек!!! Хотя очень многие в мою стратегию не верили...
Кушаю всё, что хочется, ни в чем себя не ограничиваю) Но стала замечать, что конфет и сладостей мне хочется все меньше и меньше. Я этому рада... Читать далее»
+30  |  Комментарии (26)
Худею без диет и заморочек. Просто хороший день) 10 августа 2021 года
natasha 763501
Худею без диет и заморочек.  Просто хороший день)
Всем привет!)))
Сегодня замечательный день!!! Спросите, почему? Не знаю... Просто настроение хорошее. Ребенок в саду, можно спокойно хлопотать по хозяйству, можно шагать шаги, а то выходные и когда дочка дома по шагам вообще провальные дни. Хотя это скорее всего отговорки)))
Так вот... Прибралась я дома, наварила супа и отправилась ходить)... Читать далее»
+32  |  Комментарии (13)
Худею без диет и заморочек. Лучший день!))) 2 августа 2021 года
natasha 763501
Худею без диет и заморочек.  Лучший день!)))
Всем ещё раз привет!!!
Огромное спасибо за поздравления и за теплые слова в мой адрес!
Да...я вчера стала ягодкой))) Мне исполнилось 45 лет! И, наверное, впервые в жизни, я провела это день ( День рождения) так, как хотела сама, а не так, как принято. Провела я его со своей семьёй и в нашем любимом месте, Ислочь парке ( в 30 км. от Минска)
Утром муж порадовал букетиком))) Пока я спала, сбегал за цветочками.
Я сонная и довольная... Читать далее»
+54  |  Комментарии (57)
Худею без диет и заморочек. Рецепт жареных кабачковых цветочков. 2 августа 2021 года
natasha 763501
Худею без диет и заморочек.  Рецепт жареных кабачковых цветочков.
Всем приветики)
Все очень просто.
Собираем кабачковые цветочки, моем)
Затем окунаем их во взбитое яйцо ( мы в яйцо добавляли чуток воды, чтоб пожиже было), потом окунаем в манку с солью и...на сковородку)
Вот и всё! Просто и вкусно!
Приятного аппетита!
+13  |  Комментарии (17)
Худею без диет и заморочек. 93, 9 кг. (+200 гр.) Три дня в деревне и один рецептик... Спорим, что почти никто такого не пробовал?))) 1 августа 2021 года
natasha 763501
Худею без диет и заморочек. 93, 9 кг. (+200 гр.) Три дня в деревне и один рецептик... Спорим, что почти никто такого не пробовал?)))
Всем большие приветики!!!
Да, да, я решила вернуть старое название своих постов! И кто бы там что не говорил))) Я всё таки худею! Пусть не так, как все, но худею!!!
На этой неделе моя подружка пригласила нас к себе в деревню! Думали мы думали, и решили с дочкой съездить) Я с ней не на машине вообще ни разу никуда не ездила) А тут больше 2-х часов на электричке + почти час на пригородном автобусе! Целое приключение! Зато, как с автобуса вышли, вдохнули свежего воздуха и сразу ощутили разницу... Читать далее»
+35  |  Комментарии (83)
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Закрепляю троечку))), купила фитнес браслет и мой личный шагательный марафон. 26 июля 2021 года
natasha 763501
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом!   Закрепляю троечку))), купила фитнес браслет и мой личный шагательный марафон.
Всем большой привет!!!
Давно не писала... Некогда было, да и нечего)
Начну с веса.
Сейчас в планах закрепить троечку, и тогда у меня будет минус 10 кг. Правда, это за полтора года... Но зато без стресса, срывов, диет и заморочек.
И самое главное, в этом году уже три года, как я задумывалась о фитнес браслете))) а потом передумывала. В этом году снова передо мной встал вопрос браслета к Дню рождения))) Тем более я убедилась в том, что можно много ходить и худеть!
А браслет будет стимулом... Читать далее»
+34  |  Комментарии (78)
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Результат моего шагательного эксперимента. 21 июня 2021 года
natasha 763501
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом!   Результат моего шагательного эксперимента.
Всем привет)
Неделю назад я решила провести эксперимент, чтобы выяснить, можно ли похудеть, если много ходить пешком.
Я прошла:
Около 150000 шагов!
И вот результат:
-900 гр. за неделю без диет) только шаги! По-моему неплохо!
Вывод: можно много ходить и худеть! Без диет!
Что и требовалось доказать)))
По 30000 шагов ежедневно я конечно ходить вряд-ли буду, но 15000- 20000 вполне реально, хоть и не каждый день.
Я решила немножко отдохнуть и...повязать)))... Читать далее»
+36  |  Комментарии (59)
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Занесла документы в школу, много хожу, вес стоит... 18 июня 2021 года
natasha 763501
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом!   Занесла документы в школу, много хожу, вес стоит...
Всем доброго, солнечного дня!
Начну с главного для меня... На этой неделе отнесла документы в школу! Хотя, если честно, пока даже сама себе не могу признаться в том, что мой ребенок уже идёт в школу! Блин, только вчера в декрет уходила))) Не могу признаться, потому что сомневаюсь до сих пор... Может надо было ещё в садике годик посидеть... Но меня отговорили, сказали, что ей и в первом классе уже нечего делать. Короче, идём в школу... Читать далее»
+28  |  Комментарии (19)
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Мой личный экспериментальный шагательный марафон! 16 июня 2021 года
natasha 763501
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом!   Мой личный экспериментальный шагательный марафон! Всем привет ещё раз)
Многие здесь пишут, что от спорта и от ходьбы в частности не фига не худеют! Худеют только от еды! Я решила проверить так ли это) Хотя я думаю, что это не так... По этому поводу я решила устроить свой личный шагательный марафон! Который начала в понедельник. Хочу за неделю пройти 150 000 шагов и посмотреть, как изменится мой вес при неизменном рационе питания. А весы пока засунула под кровать! Следующее взвешивание в следующий понедельник! Всем хорошего настроения... Читать далее»
+23  |  Комментарии (15)
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! 7 лет назад. Фото) Хочууу на море! 16 июня 2021 года
natasha 763501
Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом!  7 лет назад. Фото) Хочууу на море!
Всем привет) Мне тут недавно вспомнилось, что ровно 7 лет назад я последний раз была на море. Было это в июне 2014 года. В тот год я познакомилась со своим будущим мужем и, так как поездка была забронирована до нашего с ним знакомства, я поехала туда с подружкой, а не с ним.
Это был шикарный тур по Европе с отдыхом в Хорватии, на море.
Очень понравились Плитвицкие озера! Может там был кто-нибудь?
Там реально ооочень красиво!
Ну и...та дам...мое фото 7 лет назад)
Здесь я вешу 75-76 кг... Читать далее»
+38  |  Комментарии (24)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 16