 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем здравствуйте до нового года совсем не чего осталось. Сегодня мой вес 64кг цель встречать НГ 2019.в весе 61-61,5 кг. Времени осталось мало.не знаю успею ли сбросит, но буду стремится. всем ктотоже худеет к Новому году удачи
+3
|
Комментарии (0)
Всем привет.Я Наталья.зарегистрирована на сайте с 2012года. Давно меня не было на диетс, но я вернулась. В моей жизни многое произошло.и самое важное это то что я стала мамой. Скоро моей доченьке год. За беременность я набрала много веса.потом после родов пока приходила в себя и болела даже похудела.но потом НГ праздники и всякие вкусняшки..в общем наела я много. весы были сломаны и даже не заметила как толстела. Зимой гулять с маленьким ребенком выходила мало.активности почти не было... Читать далее»
+17
|
Комментарии (9)
Приветик всем! Не так давно ( в начале мая)у меня сломались весы. И теперь даже не могу отслеживать свой вес. В магазинах очень большой выбор разнообразных моделей, и я пока не могу определится какие выбрать. Раньше пользовалась электронными.Посоветуйте какие выбрать, электронные или механические?или может умные которые и % воды и жира показывают? Какой фирмы лучше выбрать?
+1
|
Комментарии (6)
Всем привет! Продолжаю соблюдение великого поста.
ОТЧЕТ! 17 апреля в мой27 день рожденье.. вес составил 75,8кг. Мое меню за вчерашний день 23,04,2016г.(Лазарева суббота)! можно было кушать икру и еду на масле Завтрак-- каша овсяная, чай и козинак с семечками перекус- банан обед- рис с стручковой фасолью. перекус- чай с финиками ужин (ходила на др в гости )- картофель отварной, винегрет, фунчоза, овощной салат, хлеб черный,2 бутерброда с икрой, чай с инжиром... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Как избавиться от растяжек?1. Берём детский крем или любой другой крем. 2. Растворяем 2 - 4 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды, настоящее мумиё раствориться полностью. 3. Смешиваем с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Перекладываем в баночку от крема который купили или от старого закончившегося крема. Втирать в проблемные места 1-2 раза в день. Хранить в холодильнике. О красивой и упругой коже мечтают все, но далеко не каждый может ей похвастаться... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Всем привет!
субботним утром вес был 76,5 сейчас 77 прибавила немного. мое меню за субботний день! Завтрак - бутерброды с авокадо.постные сухарики с чаем перекус-грецк. орехи обед-суп грибной(шампиньоны) морковь корейская с спаржей перекус чай с инжиром полюбила инжир, конфеты мне заменяет ужин-вареники с картофелем, овощной салат, винегрет, бокал красного вина. ------------ спорт планка, приседания, ходьба 1 час. Сегодня день сыроедения.
+5
|
Комментарии (0)
Всем привет! продолжаю соблюдение Великого поста. Но решила на неделе не всегда соблюдать дни сыроядения, тк недавно с утра проснулась от боли в желудке Вес прыгает в пределах 77-78кг. видимо с углеводами иногда перебираю. Но все таки надеюсь что ко Дню своего рождения (17,04,16) увидеть 75кг на весах.)
Сегодняшнее меню. За пол часа перед едой стакан мин.воды Донат Магний Завтрак- Бутерброд с авокадо по калорийности говорят как сливочное масло) и чай с финиками Перекус- банан... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Всем привет!
Мой отчет за воскресенье 27,03,2016г. +500гр. набрала за 2 дня. Вес сегодня 78,200кг. Продолжаю поститься. Сегодня 14 день и можно есть пищу приготовленную с растительным маслом. на завтрак была геркулесовая каша с яблоком, чай с козинаками. обед- «Суп-пюре с чечевицей» и сухариками, чай. перекус(почти ужин- бабушкины вареники с картошкой.чай позднее (ужин)- снова «Суп-пюре с чечевицей» и тарелка с овощами, чай с финиками. ***************... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Вес сегодня 77,7кг -300гр за сутки
Отчет за вчерашний день! 10 день Великого поста Завтрак чай с финиками и 1 киви Перекус яблоко Обед Шаурма с овощами(редис, огурец, салатные листья в лаваше) очень вкусно! Ужин чай с энергетическим коктейлем (миндаль, фундук, бразильский орех, кешью, сушеная вишня 2 литра воды за день --------------- спорт планка, приседания с гантелями., отжимания, ходьба в быстром темпе 40 минут.
+3
|
Комментарии (5)
Мое меню за вчерашний день.
Завтрак=Геркулесовая каша с черносливом, чай с хлебом и медом Перекус= Зеленое Яблоко Обед= Суп с грибами и винегрет, кусочек бородинского хлеба. Ужин= Сырые овощи(помидор, огурец, редис --- Вес сегодня 87,3кг.
+6
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад