Дневник пользователя natashik2777

Пишу с опозданием на один день - приболела немного. Вес по-тихоньку уходит, весы показывают 76,3 (минус 2,2кг за 2 недели) - и это радует!!!

Всем доброго утра и удачного дня!!!
Сегодня уже неделя как я начала худеть... В первый же день я сделала большую ошибку - решила что 1000 ккал в сутки будет в самый раз... но спасибо большое Колькин Катёнок, которая указала на это... В итоге в сутки я потребляла 1300 - 1400 ккал. Первых дня 2-3 оооооооооооочень тяжело - постоянно хочется что-нибудь пожевать, но желание похудеть еще сильнее...
А теперь о самом главном - утром встала на весы и захотелось танцевать - МИНУС 1,300 за неделю!!!

Всем привет!
Решилась и я начать худеть. Сейчас мой вес 78,5 кг при росте 171 см. Очень долго собиралась с мыслями начать худеть, но сила воли и всякие вкусняшки не давали начать действовать. До этого момента все пробовала разные диеты, но срывалась.. и кушала еще больше... Сейчас я точно знаю как я буду худеть - буду кушать почти все, но при этом считать калории. Для себя поставила цель - не более 1000 ккалл в сутки, 5 -ти разовое питание...